ક્યારેક તમે હમણાં જવા માટે કર્યું. સાથે અથવા તમારા સભાન નિયંત્રણ વગર - અને તે તમે વિચાર જૂની વધુ વખત આવું થાય કે લાગે છે. અમે પણ તેમના ડોક્ટરો સાથે, મોટા ભાગના લોકો ચર્ચા કરવા નાખુશ છે કંઈક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ: પેશાબની અસંયમ.
65 લોકો ઘણા 30 ટકા પેશાબની અસંયમ ત્રણ સ્વરૂપો એક અથવા વધુ હોય છે. સ્ત્રીઓ પુરૂષો 80 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, અસંયમ અનુભવ કરતાં વધુ શક્યતા છે, તેમ છતાં, લિંગ અસમાનતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પેશાબની અસંયમ માત્ર મૂંઝવતી નથી: તે તમે પ્રેમ પ્રવૃત્તિઓ અને મિત્રો બહાર કાઢે છે માટે અગ્રણી અને તે પણ તમે તમારા વિશે લાગે માર્ગ બદલવા, તમારી જીવન સમગ્ર ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે.
પરંતુ વસ્તુ છે: લીક પેશાબ અને અચાનક મજબૂત આવેગોને તમે જૂની મળી રહ્યાં સરળ છે કારણ કે સાથે રહેતા હોય છે શરતો નથી પેશાબ. અસંયમ માટે ઉત્તમ તબીબી અને જીવનશૈલી સારવાર છે. પ્રથમ પગલું છે, તેમ છતાં, તમે એક સમસ્યા હોવાનું સ્વીકાર્યું અને તમારા ડૉક્ટર કે નર્સ સંપર્ક છે.
તેની સાથે, તમે બે તમારી પાસે અસંયમ કયા પ્રકારનું કામ કરવાની જરૂર છે. અરજ, તણાવ અને ઓવરફ્લો - - જો તમે એક સમયે એક કરતાં વધુ હોઈ શકે છે, તેમ છતાં, તે મિશ્ર અસંયમ કહેવાય છે, કે જે કિસ્સામાં ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો છે.
તણાવ અસંયમ સાથે તણાવ અસંયમ, તમારા મરજી વિરુદ્ધ તમે હસવું ચલાવો, છીંક, ઉધરસ અથવા અન્યથા જાતે પાડી ત્યારે પેશાબ લીક. આ અત્યાર સુધી સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે અને ઘણી વખત કારણ કે બાળકના જન્મ, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ જોવા મળે છે. (જગ્યાએ તમારા રિપ્રોડક્ટિવ વિસ્તારમાં બધું પકડી છે) પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ નબળા બની જાય છે, ખેંચાય અથવા અન્યથા ગર્ભાવસ્થા અથવા મજૂર દરમિયાન નુકસાન, તણાવ અસંયમ ભાગે જોવા મળે છે. પરંતુ પુરુષો બોલ હૂક નથી.તણાવ અસંયમ ઘણીવાર પ્રોસ્ટેટ સર્જરી પછી સહન તેમના ક્રોસ છે.
ઓવરફ્લો અસંયમ આ પુરુષો બીજા સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. જ્યારે તે કંઈક બ્લોકો મૂત્રમાર્ગ થાય છે, શરીર બહાર મૂત્રાશય અગ્રણી ટ્યુબ. પુરૂષો માં, અવરોધ મોટે ભાગે તબીબી સૌમ્ય prostatic hyperplasia (BPH) તરીકે ઓળખાય છે, એક મોટી પ્રોસ્ટેટ કારણે થાય છે. BPH સાથે, તમારા પ્રોસ્ટેટ આ urethera એક બગીચો નળી ચૂંટવું કરશે ક્લેમ્બ જેવા ગાઢ pinches. પેશાબ છેલ્લે તમારા સ્વૈચ્છિક સહાય વિના બહાર લિક સુધી દબાણ બનાવે છે. BPH વિશે શરમ આવે નથી: તે 60 અને ઉપર વયના પુરૂષો માં સૌથી સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા છે.
સમાન પૂર ઘણી વખત અને - અસંયમ આ ફોર્મ અસંયમ અરજ, અરજ ઉનાળામાં તોફાન તરીકે અચાનક હડતાલ જાઓ. તમે જેમ અલ્ઝાઇમર અથવા પાર્કિન્સન રોગ તરીકે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ શરત હોય અથવા સ્ટ્રોક આવી હોય તો થઇ શકે છે અસંયમ અરજ કરે છે. તે પણ ક્રિયા માં મૂત્રાશય ઉત્તેજિત જે એસેટીલ્કોલાઇન કહેવાય મગજ રાસાયણિક, તમારા મૂત્રાશય સ્નાયુઓ વધારો સંવેદનશીલતા સાથે સંબંધિત કરી શકાય છે.
સારવાર દવા, શસ્ત્રક્રિયા કે આવા વ્યાયામ અને મૂત્રાશય પુન તરીકે વર્તણૂક થેરાપી સમાવેશ થાય છે. જીવનશૈલી અને વર્તન ફેરફારો તબીબી વિકલ્પો કરતાં સમગ્ર વધુ અસરકારક હોય છે, પરંતુ તેઓ કામ કરવા માટે લાંબો સમય લઇ શકે વધુ પ્રયાસ જરૂર છે અને એક સંપૂર્ણ 'ઉપચાર' ન આપી શકો. અહીં શરૂ કરવા માટે કેવી રીતે.
અસંયમ ઘટાડવા માટે
અરજ અથવા તણાવ અસંયમ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એક તાલીમ માં મેળવો Kegels કહેવાય પેલ્વિક ફ્લોર કસરત સ્નાયુ રહ્યા છે. આ કસરત ના સુંદરતા તેઓ લગભગ કોઈ પણ સમયે, ગમે ત્યાં કરી શકાય છે, અને તમે એક પરસેવો ભંગ કરવાની જરૂર ક્યારેય છે. ખેંચીને અથવા તમે પેશાબ ના પ્રવાહ રોકવા અથવા ગેસ પસાર માંથી રાખવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા હતા જો તરીકે તમારા નિતંબ સ્નાયુ સંકોચન દ્વારા શરૂ કરો. તમે સંકોચન પકડી આરામ અને પુનરાવર્તન તરીકે દસ ગણતરી. આ તે છે! દસ સંકોચન એક દિવસ ઓછામાં ઓછા ત્રણ સેટમાં કરવા પ્રયાસ કરો. તમે વિચાર કરો - ચર્ચ બેઠક, ડ્રાઇવિંગ, એક કતાર માં રાહ જોઈ જ્યારે તમારા Kegels કરે છે, તો તમે તેમને સારા છો તો પછી એક વાર, નીચે આવેલો છે શરૂ કરો. સરખામણી એક અભ્યાસમાં Kegels પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લેતી દર્દીઓમાં 69 ટકાનો ઘટાડો સરખામણીમાં 81 ટકા અસંયમ છોડો તેમના એપિસોડ જોવા મળી હતી. દવા વત્તા Kegels મિશ્રણ, તેમ છતાં, અરજ અસંયમ માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.
હૃદયની તકલીફ માટે ઘણા diuretics, ashtma દવાઓ, આલ્ફા બ્લૉકર, માદક પીડા રાહત, anticholinergics, કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ અને એસીઈ અવરોધકો સહિત, અસંયમ પેદા કરી શકે દવા તમારી દવા ચોક્કસ પ્રકારના તપાસો. તમે લઇ જે પ્રકારના ચોક્કસ નહિં હોય, તો મદદ માટે તમારા ડૉક્ટર પૂછો.
મહિલા, એસ્ટ્રોજનના ક્યારેક એસ્ટ્રોજનની નીચા સ્તર સાથે સંબંધિત છે મધ્યમ-વયના કે તેથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓ અસંયમ માને છે. આ હોર્મોન મૂત્રાશય તેમજ મૂત્રાશય નિયંત્રણ અને પોતાને મૂત્રમાર્ગ કે સ્નાયુઓ તાકાત અને એકંદર આરોગ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. યોનિમાર્ગ એસ્ટ્રોજનની ઉપયોગ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. એસ્ટ્રોજનની ક્રીમ અથવા ગોળી મારફતે યોનિ માં દાખલ કરવામાં આવે છે કારણ કે ખૂબ જ ઓછી તમારા લોહીના પ્રવાહમાં માં મળે છે, પરંતુ પર્યાપ્ત અસંયમ ઘટાડવા માટે મદદ કરવા માટે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર નોંધાયો નહીં. એક અભ્યાસ સ્ત્રીઓ 58 ટકા યોનિમાર્ગ વિસ્તાર ત્રણ વખત એક પ્રસંગ એસ્ટ્રોજનના પ્રાપ્ત જાણવા મળ્યું છે કે
ડૉક્ટર કહે છે કરશે શું
તમે ડૉક્ટર તમારા પેશાબની અસંયમ સમસ્યાઓ હલ કરવા માંગો છો, તો, તમે તમારી પાસે અસંયમ પ્રકાર પર આધાર રાખીને, પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અથવા સર્જરી ક્યાં ઓફર કરી શકે છે.તમે ઇરાદાપૂર્વક તેને પ્રકાશિત કરવા માટે પસંદ સુધી જ્યાં તે અનુસરે પેશાબ રાખવા કરાર માંથી મૂત્રાશય રોકી શકે છે અસંયમ કેટલાક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અરજ કરે છે. સ્ટડીઝ દવા આ પ્રકારના લોકો લગભગ 20 ટકા એકસાથે સ્થિતિ મજબૂતીકરણની, 70 ટકા અસંયમ એપિસોડ સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે કે જે શોધી.પેલ્વિક ફ્લોર કસરત સ્નાયુ દ્વારા અનુસરવામાં સ્ત્રીઓ તણાવ અસંયમ, સજ્જડ અને પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે સર્જરી. 88 વચ્ચે અને 94 ટકા અસંયમ એપિસોડ ઘટાડી શકે છે. પુરુષો, જોકે સર્જીકલ સારવાર અભ્યાસ 36 વચ્ચે અને 95 ટકા સુધારો શ્રેણી શોધવામાં સાથે ઓછી સફળ થઈ શકે છે. સર્જરી એક ઓછા આક્રમક ફોર્મ સરખામણી મુખ્ય અભ્યાસ (જેમાં મૂત્રમાર્ગ અને મૂત્રાશય પેલ્વિક દીવાલ ટાંકાં છે) વધુ પરંપરાગત પ્રક્રિયા માટે Sling વધુ અસરકારક હતી મળી (જેમાં એક sling મૂત્રમાર્ગ પકડી કરવા માટે વપરાય છે) તણાવ અસંયમ રાહત.ઓવરફ્લો ઓવરફ્લો અસંયમ માટે માત્ર એક જ વાસ્તવિક સારવાર મૂત્રમાર્ગ અવરોધિત છે ગમે સારવાર માટે થાય છે અસંયમ. પુરૂષો માં, આ સામાન્ય રીતે એક મોટી પ્રોસ્ટેટ માટે દવા અથવા સર્જરી થાય છે.
અઠવાડિયે એક પ્લાસિબો જૂથ કરતાં અરજ અસંયમ ઘણી ઓછી એપિસોડ હતો. એક નવી સારવાર દૈનિક માત્રા માટે જરૂરિયાત દૂર, ત્રણ મહિના માટે યોનિ પહેરવામાં શકાય છે કે એસ્ટ્રોજનના સાથે ફળદ્રુપ એક રિંગ ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક એસ્ટ્રોજનના તૈયારીઓ છતાં, કોન્ડોમ અથવા diaphgrams ના લેટેક્ષ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે કે પરિચિત રહો.
જો તમે હજુ પણ Kegel કસરત કરવાથી છતાં મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો કેટલાક તાલીમ એડ્સ મેળવો, તો તમે તમારા નિતંબ સ્નાયુઓ મજબૂતાઈ સુધારવા માટે મદદ કરી શકે છે કે અન્ય તકનીકો વિશે તમારા જી.પી. પૂછો. તમારા જી.પી. યોનિમાર્ગ આવે સમૂહ આપી શકે છે. તમે લગભગ 15 માટે તમારા યોનિ માં શંકુ દાખલ
જ્યારે મૂંઝવણ કોલ્સ
'હું તણાવ અસંયમ હોય છે, પરંતુ હું તે વિશે મારા ડૉક્ટર કહી શરમિંદગી અનુભવે છું. હું કેવી રીતે એક ચહેરો-થી-ચહેરો પરીક્ષામાં ચર્ચા પણ કરી શકતા નથી, તો હું જરૂર તબીબી સારવાર મળી શકે? '
ભીડ જોડાઓ. તણાવ અસંયમ સાથે બધી જ સ્ત્રીઓ અડધા કરતાં વધુ તેમના ડૉક્ટર સાથે તેમના લક્ષણો શેર નથી, અને તેઓ નિદાન કરી રહ્યાં છો આ સમય સુધીમાં, મોટા ભાગના ઓછામાં ઓછા ચાર વર્ષ માટે આ શરત સાથે સહન છે, અભ્યાસ દર્શાવે છે. તેઓ કંઈપણ કરી શકાય લાગતું નથી કારણ કે ઘણી વખત તેઓ તેને વૃદ્ધ સામાન્ય ભાગ છે એમ ધારી રહ્યા છીએ, તે લાવવા નથી. પરંતુ અસંયમ વૃદ્ધ સામાન્ય ભાગ નથી અને તે સુધારવા માટે ઉપલબ્ધ અસંખ્ય સારવાર છે. તેના બદલે એક સર્જરી મુલાકાત દરમિયાન શરૂઆતથી શરૂ, તમારા ડૉક્ટર ઇમેઇલ અથવા તમારી ચિંતા અને તમારા લક્ષણોમાં રૂપરેખા પત્ર લખો. બધા તમારા બાથરૂમમાં વપરાશ એક સમય અને તમે થોડા દિવસ દરમિયાન અનુભવ તમામ અસંયમ મુદ્દાઓ સમાવેશ થાય છે. પછી તમારી મુલાકાતમાં બનાવે છે. તમે ચાલુ હોય ત્યારે, તમારા ડૉક્ટર પછી તમે બે સારવાર વિકલ્પો ચર્ચા કરી શકો છો, તમે તમારા પત્રમાં જવાબ આપ્યો કોઇ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો.મિનિટ, બે વખત એક દિવસ, અને તે રાખવા પ્રયાસ કરો. પછી તમે આંતરિક તાકાત-તાલીમ કસરત એક પ્રકારની જેમ, આગામી વજન વધારો હલકા વજન શંકુ સાથે શરૂ કરો. અન્ય યોનિમાર્ગ ઉપકરણો મૂત્રાશય ગરદન આધાર અને અનૈચ્છિક પ્રવાહ રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે.
તમારા જી.પી. મૂત્રાશય તાલીમ માટે નિષ્ણાત નો સંદર્ભ લો શકે છે એક શેડ્યૂલ પર મેળવો. આ અભિગમ લગભગ છ અઠવાડિયા લે છે અને તમારા પેશાબ ઓવરકીલ લાગણી અને ખરેખર આમ કરવાથી વચ્ચે સમય લંબાઈ વધારવા માટે ધીમે ધીમે ધ્યેય રાખે છે. તમે જાઓ નથી અથવા જરૂર છે કે કેમ શરૂઆતમાં, તમે દરેક અથવા બે કલાક પેશાબ પછી તમે ધીમે ધીમે આમ પેશાબ પકડી તમારા મૂત્રાશય તાલીમ, આવર્તન ઘટાડે છે. આ અભિગમ અભ્યાસ તે પરિસ્થિતિ માટે સૂચવવામાં મુખ્ય દવા કરતાં વધુ અસરકારક છે કે જે શોધવામાં સાથે અરજ અસંયમ માટે શ્રેષ્ઠ છે.
બાયોફીડબેક વિશે પૂછો આ ટેકનીક સ્ત્રીઓ અસંયમ સુધારવા માટે યોગ્ય પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ વ્યાયામ શીખવા માટે મદદ કરે છે. વિશેગ્ય ને જોડે મોકળો અથવા સદાચાર સલાહકાર તમે કેવી રીતે અધિકાર સ્નાયુઓ કરાર કરવામાં આવે છે ત્યારે તમે જે bleeps યોનિ અને દાખલ (અથવા અમુક અન્ય સંકેત છે) કે એક ખાસ ઉપકરણ વાપરવા માટે તમને બતાવશે. બાયોફીડબેક વત્તા પેલ્વિક ફ્લોર કસરત મૂત્રાશય તાલીમ સાથે જોડાઈ ખાસ કરીને સારા પરિણામો ઉત્પન્ન કરવા માટે લાગે છે.
નમ્રતા પૂર્વક તમારા ડૉક્ટર એક ઇલેક્ટ્રીક વર્તમાન સ્નાયુઓ કરાર માટે કારણભૂત બને છે અને તેમને મજબૂત પેલ્વિક ફ્લોર સુધી સીધા લાગુ પડે છે જે વિદ્યુત ઉત્તેજના, આપી શકે છે આઘાત મેળવો.
થોડું pricked રહો Acupunture સારવાર ચાર થી છ અઠવાડિયા લક્ષણો ઘટાડવા અરજ અસંયમ માટે સલામત, અસરકારક સારવાર, દેખાય છે. જો કે, રાહત ટૂંકા ગાળાના હોઈ શકે તેવી શક્યતા છે, અને તમે વધારાના અનુવર્તી સારવાર જરૂર પડી શકે છે.
તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી, અસંયમ જોખમ વધી, મૂત્રાશય ની ગરદન પર વધુ દબાણ કરી રહ્યાં છો, તો થોડા પાઉન્ડ ગુમાવી. વજન હારી મદદ કરી શકે છે.
અમે શા માટે ચોક્કસ નહિં હોવ ચા છોડો, પરંતુ ચા પીનારા કોફી પીનારા કરતાં અસંયમ અનુભવી શક્યતા વધારે લાગે છે. તે દેખીતી રીતે કેફીન કારણે નથી, તેમ છતાં, સંશોધકો તે માટેનું કારણ બને છે તેની ખાતરી નથી.
સિગારેટ બહાર સ્ટબ Seveal અભ્યાસ ધુમ્રપાન અને અસંયમ, ખાસ કરીને ભારે ધુમ્રપાન વચ્ચે મજબૂત કડી મળી છે.
મોટી પ્રોસ્ટેટ - કે માણસ વસ્તુ
મેન, તો તમે તેને આ દિવસોમાં વેલ, જાઓ, એક બીટ લાંબા સમય સુધી લેવા કે ધ્યાનમાં લીધા છે? તમે આકર્ષક સ્ત્રીઓ જોવા માટે ઉપયોગ જેવી તમે નજીકના બાથરૂમ માટે જોઈ જાતે શોધી શકું? તમે તમારા અર્થમાં રમૂજ કરતાં નબળા છે કે પેશાબ સ્ટ્રીમ ઉત્પન્ન થાય છે? શરમ નથી. દરેક અન્ય માણસ તમારી ઉંમર કદાચ આ જ સમસ્યા છે.
પારિભાષિક રીતે, તમે સામાન્ય રીતે એક મોટી પ્રોસ્ટેટ તરીકે ઓળખાય સૌમ્ય prostatic hyperplasia (BPH) સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો. 60 અને તેથી વધુ ઉંમરના પુરુષો સૌથી સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા છે. પ્રોસ્ટેટ, તમે પહેલેથી જ ખબર ન હતી કિસ્સામાં, અને સલાહ તમારા sermen ખૂબ બનાવે છે કે જે પ્રવાહી બનાવે છે કે ગ્રંથિ છે. આ ગ્રંથિ મૂત્રમાર્ગ, તમારા શરીર બહાર તમારા મૂત્રાશય પેશાબ વહન કે પાતળી નળી આસપાસ. એક ટપકવું એક સ્ટ્રીમ દેવાનો એક બગીચો નળી પર ક્લેમ્પના, જેમ તમે ઉંમર તરીકે, તમે પ્રોસ્ટેટ (તમારા કાન જેવા બીટ છે, અને તે શા માટે બને છે ના, અમે ખબર નથી) મોટા નોંધાયો નહીં, મૂત્રમાર્ગ પર દબાવીને છે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવા વધુ ગંભીર સમસ્યા બહાર શાસન તમારા જી.પી. સાથે પ્રથમ તપાસો. તમારા જી.પી. બીએચપી ખાતરી, તો તમે દવા અથવા સર્જરી ઓફર કરી શકે છે, અથવા તમે નીચેના કરવાથી તે જાતે નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે.
પીવાનું બંધ - તમે તમારા સામાન્ય સૂવાનો સમય પહેલાં 2 કલાક માટે તમારા ઘડિયાળ પર એલાર્મ સેટ બેડ પર જાઓ ઓછામાં ઓછા તે પહેલાં. એટલે કે, તમે રાત્રે મારફતે ઊંઘ કરી શકો છો જેથી પીવાના બંધ કરવા માટે તમારા સંકેત છે.
સવારે કોફી એક કપ જો કે કેફીન વગરની પસંદ કરો દંડ છે. પરંતુ તે પછી, decaf માટે અક્સ. અને પણ, caffeinated ચા, ચોકલેટ અને એસ્પિરિન બહાર છોડી દો. કેફીન કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે.
તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદય નિષ્ફળતા માટે diuretics લેતા હો તો તમારા ગોળીઓ તપાસો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. એ નીચા ડોઝ અથવા પણ એક અલગ દવા પણ કરવા માટે તમારી વારંવાર પ્રવાસો ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે. આ જ લીટીઓ સાથે, ડીકન્જેસ્ટન્ટ અને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ ખાઈ. આ એક અકારણ અસર જાઓ તે કઠણ બનાવે છે, મૂત્રમાર્ગ આસપાસ સ્નાયુઓ ના બેન્ડ સજ્જડ છે.
તેને પકડી કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં રાહ ન જુઓ. તમે તમારા મૂત્રાશય overstretch નથી તેથી પ્રથમ અરજ પર લૂ ની મુલાકાત લો.
એક હ્રદય તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હૃદય રોગ તમારા જોખમ વધારી તે જ વસ્તુઓ અનુસરો - વજનવાળા, કસરત, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ અને ડાયાબિટીસ અભાવ - પણ BPH તમારા જોખમ વધારી અને તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ બનાવે છે. ટાળવા હૃદય diesease અથવા ડાયાબિટીસ પર ચોક્કસ ભલામણો માટે, આગામી પર અમારા સૂચનો તપાસો.
સો કરતાં વધુ 3,000 પુરુષો ઔષધિ મોટી પ્રોસ્ટેટ અને અપૂરતી પેશાબની પ્રવાહ લક્ષણો સુધારવા માટે એક પ્લાસિબો કરતા વધુ કામ કર્યું હતું અને વિશે તેમજ વ્યાપક નિયત દવા કામ કર્યું તારણ કાઢ્યું હતું કે સંડોવતા 21 ક્લિનિકલ ટ્રાયલ એક વિશ્લેષણ પાલ્મેટો પ્રયાસ કરો. માત્રા માટે પેકેજ દિશાઓ અનુસરો.
65 લોકો ઘણા 30 ટકા પેશાબની અસંયમ ત્રણ સ્વરૂપો એક અથવા વધુ હોય છે. સ્ત્રીઓ પુરૂષો 80 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, અસંયમ અનુભવ કરતાં વધુ શક્યતા છે, તેમ છતાં, લિંગ અસમાનતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પેશાબની અસંયમ માત્ર મૂંઝવતી નથી: તે તમે પ્રેમ પ્રવૃત્તિઓ અને મિત્રો બહાર કાઢે છે માટે અગ્રણી અને તે પણ તમે તમારા વિશે લાગે માર્ગ બદલવા, તમારી જીવન સમગ્ર ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે.
પરંતુ વસ્તુ છે: લીક પેશાબ અને અચાનક મજબૂત આવેગોને તમે જૂની મળી રહ્યાં સરળ છે કારણ કે સાથે રહેતા હોય છે શરતો નથી પેશાબ. અસંયમ માટે ઉત્તમ તબીબી અને જીવનશૈલી સારવાર છે. પ્રથમ પગલું છે, તેમ છતાં, તમે એક સમસ્યા હોવાનું સ્વીકાર્યું અને તમારા ડૉક્ટર કે નર્સ સંપર્ક છે.
તેની સાથે, તમે બે તમારી પાસે અસંયમ કયા પ્રકારનું કામ કરવાની જરૂર છે. અરજ, તણાવ અને ઓવરફ્લો - - જો તમે એક સમયે એક કરતાં વધુ હોઈ શકે છે, તેમ છતાં, તે મિશ્ર અસંયમ કહેવાય છે, કે જે કિસ્સામાં ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો છે.
તણાવ અસંયમ સાથે તણાવ અસંયમ, તમારા મરજી વિરુદ્ધ તમે હસવું ચલાવો, છીંક, ઉધરસ અથવા અન્યથા જાતે પાડી ત્યારે પેશાબ લીક. આ અત્યાર સુધી સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે અને ઘણી વખત કારણ કે બાળકના જન્મ, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ જોવા મળે છે. (જગ્યાએ તમારા રિપ્રોડક્ટિવ વિસ્તારમાં બધું પકડી છે) પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ નબળા બની જાય છે, ખેંચાય અથવા અન્યથા ગર્ભાવસ્થા અથવા મજૂર દરમિયાન નુકસાન, તણાવ અસંયમ ભાગે જોવા મળે છે. પરંતુ પુરુષો બોલ હૂક નથી.તણાવ અસંયમ ઘણીવાર પ્રોસ્ટેટ સર્જરી પછી સહન તેમના ક્રોસ છે.
ઓવરફ્લો અસંયમ આ પુરુષો બીજા સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. જ્યારે તે કંઈક બ્લોકો મૂત્રમાર્ગ થાય છે, શરીર બહાર મૂત્રાશય અગ્રણી ટ્યુબ. પુરૂષો માં, અવરોધ મોટે ભાગે તબીબી સૌમ્ય prostatic hyperplasia (BPH) તરીકે ઓળખાય છે, એક મોટી પ્રોસ્ટેટ કારણે થાય છે. BPH સાથે, તમારા પ્રોસ્ટેટ આ urethera એક બગીચો નળી ચૂંટવું કરશે ક્લેમ્બ જેવા ગાઢ pinches. પેશાબ છેલ્લે તમારા સ્વૈચ્છિક સહાય વિના બહાર લિક સુધી દબાણ બનાવે છે. BPH વિશે શરમ આવે નથી: તે 60 અને ઉપર વયના પુરૂષો માં સૌથી સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા છે.
સમાન પૂર ઘણી વખત અને - અસંયમ આ ફોર્મ અસંયમ અરજ, અરજ ઉનાળામાં તોફાન તરીકે અચાનક હડતાલ જાઓ. તમે જેમ અલ્ઝાઇમર અથવા પાર્કિન્સન રોગ તરીકે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ શરત હોય અથવા સ્ટ્રોક આવી હોય તો થઇ શકે છે અસંયમ અરજ કરે છે. તે પણ ક્રિયા માં મૂત્રાશય ઉત્તેજિત જે એસેટીલ્કોલાઇન કહેવાય મગજ રાસાયણિક, તમારા મૂત્રાશય સ્નાયુઓ વધારો સંવેદનશીલતા સાથે સંબંધિત કરી શકાય છે.
સારવાર દવા, શસ્ત્રક્રિયા કે આવા વ્યાયામ અને મૂત્રાશય પુન તરીકે વર્તણૂક થેરાપી સમાવેશ થાય છે. જીવનશૈલી અને વર્તન ફેરફારો તબીબી વિકલ્પો કરતાં સમગ્ર વધુ અસરકારક હોય છે, પરંતુ તેઓ કામ કરવા માટે લાંબો સમય લઇ શકે વધુ પ્રયાસ જરૂર છે અને એક સંપૂર્ણ 'ઉપચાર' ન આપી શકો. અહીં શરૂ કરવા માટે કેવી રીતે.
અસંયમ ઘટાડવા માટે
અરજ અથવા તણાવ અસંયમ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એક તાલીમ માં મેળવો Kegels કહેવાય પેલ્વિક ફ્લોર કસરત સ્નાયુ રહ્યા છે. આ કસરત ના સુંદરતા તેઓ લગભગ કોઈ પણ સમયે, ગમે ત્યાં કરી શકાય છે, અને તમે એક પરસેવો ભંગ કરવાની જરૂર ક્યારેય છે. ખેંચીને અથવા તમે પેશાબ ના પ્રવાહ રોકવા અથવા ગેસ પસાર માંથી રાખવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા હતા જો તરીકે તમારા નિતંબ સ્નાયુ સંકોચન દ્વારા શરૂ કરો. તમે સંકોચન પકડી આરામ અને પુનરાવર્તન તરીકે દસ ગણતરી. આ તે છે! દસ સંકોચન એક દિવસ ઓછામાં ઓછા ત્રણ સેટમાં કરવા પ્રયાસ કરો. તમે વિચાર કરો - ચર્ચ બેઠક, ડ્રાઇવિંગ, એક કતાર માં રાહ જોઈ જ્યારે તમારા Kegels કરે છે, તો તમે તેમને સારા છો તો પછી એક વાર, નીચે આવેલો છે શરૂ કરો. સરખામણી એક અભ્યાસમાં Kegels પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લેતી દર્દીઓમાં 69 ટકાનો ઘટાડો સરખામણીમાં 81 ટકા અસંયમ છોડો તેમના એપિસોડ જોવા મળી હતી. દવા વત્તા Kegels મિશ્રણ, તેમ છતાં, અરજ અસંયમ માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.
હૃદયની તકલીફ માટે ઘણા diuretics, ashtma દવાઓ, આલ્ફા બ્લૉકર, માદક પીડા રાહત, anticholinergics, કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ અને એસીઈ અવરોધકો સહિત, અસંયમ પેદા કરી શકે દવા તમારી દવા ચોક્કસ પ્રકારના તપાસો. તમે લઇ જે પ્રકારના ચોક્કસ નહિં હોય, તો મદદ માટે તમારા ડૉક્ટર પૂછો.
મહિલા, એસ્ટ્રોજનના ક્યારેક એસ્ટ્રોજનની નીચા સ્તર સાથે સંબંધિત છે મધ્યમ-વયના કે તેથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓ અસંયમ માને છે. આ હોર્મોન મૂત્રાશય તેમજ મૂત્રાશય નિયંત્રણ અને પોતાને મૂત્રમાર્ગ કે સ્નાયુઓ તાકાત અને એકંદર આરોગ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. યોનિમાર્ગ એસ્ટ્રોજનની ઉપયોગ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. એસ્ટ્રોજનની ક્રીમ અથવા ગોળી મારફતે યોનિ માં દાખલ કરવામાં આવે છે કારણ કે ખૂબ જ ઓછી તમારા લોહીના પ્રવાહમાં માં મળે છે, પરંતુ પર્યાપ્ત અસંયમ ઘટાડવા માટે મદદ કરવા માટે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર નોંધાયો નહીં. એક અભ્યાસ સ્ત્રીઓ 58 ટકા યોનિમાર્ગ વિસ્તાર ત્રણ વખત એક પ્રસંગ એસ્ટ્રોજનના પ્રાપ્ત જાણવા મળ્યું છે કે
ડૉક્ટર કહે છે કરશે શું
તમે ડૉક્ટર તમારા પેશાબની અસંયમ સમસ્યાઓ હલ કરવા માંગો છો, તો, તમે તમારી પાસે અસંયમ પ્રકાર પર આધાર રાખીને, પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અથવા સર્જરી ક્યાં ઓફર કરી શકે છે.તમે ઇરાદાપૂર્વક તેને પ્રકાશિત કરવા માટે પસંદ સુધી જ્યાં તે અનુસરે પેશાબ રાખવા કરાર માંથી મૂત્રાશય રોકી શકે છે અસંયમ કેટલાક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અરજ કરે છે. સ્ટડીઝ દવા આ પ્રકારના લોકો લગભગ 20 ટકા એકસાથે સ્થિતિ મજબૂતીકરણની, 70 ટકા અસંયમ એપિસોડ સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે કે જે શોધી.પેલ્વિક ફ્લોર કસરત સ્નાયુ દ્વારા અનુસરવામાં સ્ત્રીઓ તણાવ અસંયમ, સજ્જડ અને પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે સર્જરી. 88 વચ્ચે અને 94 ટકા અસંયમ એપિસોડ ઘટાડી શકે છે. પુરુષો, જોકે સર્જીકલ સારવાર અભ્યાસ 36 વચ્ચે અને 95 ટકા સુધારો શ્રેણી શોધવામાં સાથે ઓછી સફળ થઈ શકે છે. સર્જરી એક ઓછા આક્રમક ફોર્મ સરખામણી મુખ્ય અભ્યાસ (જેમાં મૂત્રમાર્ગ અને મૂત્રાશય પેલ્વિક દીવાલ ટાંકાં છે) વધુ પરંપરાગત પ્રક્રિયા માટે Sling વધુ અસરકારક હતી મળી (જેમાં એક sling મૂત્રમાર્ગ પકડી કરવા માટે વપરાય છે) તણાવ અસંયમ રાહત.ઓવરફ્લો ઓવરફ્લો અસંયમ માટે માત્ર એક જ વાસ્તવિક સારવાર મૂત્રમાર્ગ અવરોધિત છે ગમે સારવાર માટે થાય છે અસંયમ. પુરૂષો માં, આ સામાન્ય રીતે એક મોટી પ્રોસ્ટેટ માટે દવા અથવા સર્જરી થાય છે.
અઠવાડિયે એક પ્લાસિબો જૂથ કરતાં અરજ અસંયમ ઘણી ઓછી એપિસોડ હતો. એક નવી સારવાર દૈનિક માત્રા માટે જરૂરિયાત દૂર, ત્રણ મહિના માટે યોનિ પહેરવામાં શકાય છે કે એસ્ટ્રોજનના સાથે ફળદ્રુપ એક રિંગ ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક એસ્ટ્રોજનના તૈયારીઓ છતાં, કોન્ડોમ અથવા diaphgrams ના લેટેક્ષ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે કે પરિચિત રહો.
જો તમે હજુ પણ Kegel કસરત કરવાથી છતાં મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો કેટલાક તાલીમ એડ્સ મેળવો, તો તમે તમારા નિતંબ સ્નાયુઓ મજબૂતાઈ સુધારવા માટે મદદ કરી શકે છે કે અન્ય તકનીકો વિશે તમારા જી.પી. પૂછો. તમારા જી.પી. યોનિમાર્ગ આવે સમૂહ આપી શકે છે. તમે લગભગ 15 માટે તમારા યોનિ માં શંકુ દાખલ
જ્યારે મૂંઝવણ કોલ્સ
'હું તણાવ અસંયમ હોય છે, પરંતુ હું તે વિશે મારા ડૉક્ટર કહી શરમિંદગી અનુભવે છું. હું કેવી રીતે એક ચહેરો-થી-ચહેરો પરીક્ષામાં ચર્ચા પણ કરી શકતા નથી, તો હું જરૂર તબીબી સારવાર મળી શકે? '
ભીડ જોડાઓ. તણાવ અસંયમ સાથે બધી જ સ્ત્રીઓ અડધા કરતાં વધુ તેમના ડૉક્ટર સાથે તેમના લક્ષણો શેર નથી, અને તેઓ નિદાન કરી રહ્યાં છો આ સમય સુધીમાં, મોટા ભાગના ઓછામાં ઓછા ચાર વર્ષ માટે આ શરત સાથે સહન છે, અભ્યાસ દર્શાવે છે. તેઓ કંઈપણ કરી શકાય લાગતું નથી કારણ કે ઘણી વખત તેઓ તેને વૃદ્ધ સામાન્ય ભાગ છે એમ ધારી રહ્યા છીએ, તે લાવવા નથી. પરંતુ અસંયમ વૃદ્ધ સામાન્ય ભાગ નથી અને તે સુધારવા માટે ઉપલબ્ધ અસંખ્ય સારવાર છે. તેના બદલે એક સર્જરી મુલાકાત દરમિયાન શરૂઆતથી શરૂ, તમારા ડૉક્ટર ઇમેઇલ અથવા તમારી ચિંતા અને તમારા લક્ષણોમાં રૂપરેખા પત્ર લખો. બધા તમારા બાથરૂમમાં વપરાશ એક સમય અને તમે થોડા દિવસ દરમિયાન અનુભવ તમામ અસંયમ મુદ્દાઓ સમાવેશ થાય છે. પછી તમારી મુલાકાતમાં બનાવે છે. તમે ચાલુ હોય ત્યારે, તમારા ડૉક્ટર પછી તમે બે સારવાર વિકલ્પો ચર્ચા કરી શકો છો, તમે તમારા પત્રમાં જવાબ આપ્યો કોઇ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો.મિનિટ, બે વખત એક દિવસ, અને તે રાખવા પ્રયાસ કરો. પછી તમે આંતરિક તાકાત-તાલીમ કસરત એક પ્રકારની જેમ, આગામી વજન વધારો હલકા વજન શંકુ સાથે શરૂ કરો. અન્ય યોનિમાર્ગ ઉપકરણો મૂત્રાશય ગરદન આધાર અને અનૈચ્છિક પ્રવાહ રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે.
તમારા જી.પી. મૂત્રાશય તાલીમ માટે નિષ્ણાત નો સંદર્ભ લો શકે છે એક શેડ્યૂલ પર મેળવો. આ અભિગમ લગભગ છ અઠવાડિયા લે છે અને તમારા પેશાબ ઓવરકીલ લાગણી અને ખરેખર આમ કરવાથી વચ્ચે સમય લંબાઈ વધારવા માટે ધીમે ધીમે ધ્યેય રાખે છે. તમે જાઓ નથી અથવા જરૂર છે કે કેમ શરૂઆતમાં, તમે દરેક અથવા બે કલાક પેશાબ પછી તમે ધીમે ધીમે આમ પેશાબ પકડી તમારા મૂત્રાશય તાલીમ, આવર્તન ઘટાડે છે. આ અભિગમ અભ્યાસ તે પરિસ્થિતિ માટે સૂચવવામાં મુખ્ય દવા કરતાં વધુ અસરકારક છે કે જે શોધવામાં સાથે અરજ અસંયમ માટે શ્રેષ્ઠ છે.
બાયોફીડબેક વિશે પૂછો આ ટેકનીક સ્ત્રીઓ અસંયમ સુધારવા માટે યોગ્ય પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ વ્યાયામ શીખવા માટે મદદ કરે છે. વિશેગ્ય ને જોડે મોકળો અથવા સદાચાર સલાહકાર તમે કેવી રીતે અધિકાર સ્નાયુઓ કરાર કરવામાં આવે છે ત્યારે તમે જે bleeps યોનિ અને દાખલ (અથવા અમુક અન્ય સંકેત છે) કે એક ખાસ ઉપકરણ વાપરવા માટે તમને બતાવશે. બાયોફીડબેક વત્તા પેલ્વિક ફ્લોર કસરત મૂત્રાશય તાલીમ સાથે જોડાઈ ખાસ કરીને સારા પરિણામો ઉત્પન્ન કરવા માટે લાગે છે.
નમ્રતા પૂર્વક તમારા ડૉક્ટર એક ઇલેક્ટ્રીક વર્તમાન સ્નાયુઓ કરાર માટે કારણભૂત બને છે અને તેમને મજબૂત પેલ્વિક ફ્લોર સુધી સીધા લાગુ પડે છે જે વિદ્યુત ઉત્તેજના, આપી શકે છે આઘાત મેળવો.
થોડું pricked રહો Acupunture સારવાર ચાર થી છ અઠવાડિયા લક્ષણો ઘટાડવા અરજ અસંયમ માટે સલામત, અસરકારક સારવાર, દેખાય છે. જો કે, રાહત ટૂંકા ગાળાના હોઈ શકે તેવી શક્યતા છે, અને તમે વધારાના અનુવર્તી સારવાર જરૂર પડી શકે છે.
તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી, અસંયમ જોખમ વધી, મૂત્રાશય ની ગરદન પર વધુ દબાણ કરી રહ્યાં છો, તો થોડા પાઉન્ડ ગુમાવી. વજન હારી મદદ કરી શકે છે.
અમે શા માટે ચોક્કસ નહિં હોવ ચા છોડો, પરંતુ ચા પીનારા કોફી પીનારા કરતાં અસંયમ અનુભવી શક્યતા વધારે લાગે છે. તે દેખીતી રીતે કેફીન કારણે નથી, તેમ છતાં, સંશોધકો તે માટેનું કારણ બને છે તેની ખાતરી નથી.
સિગારેટ બહાર સ્ટબ Seveal અભ્યાસ ધુમ્રપાન અને અસંયમ, ખાસ કરીને ભારે ધુમ્રપાન વચ્ચે મજબૂત કડી મળી છે.
મોટી પ્રોસ્ટેટ - કે માણસ વસ્તુ
મેન, તો તમે તેને આ દિવસોમાં વેલ, જાઓ, એક બીટ લાંબા સમય સુધી લેવા કે ધ્યાનમાં લીધા છે? તમે આકર્ષક સ્ત્રીઓ જોવા માટે ઉપયોગ જેવી તમે નજીકના બાથરૂમ માટે જોઈ જાતે શોધી શકું? તમે તમારા અર્થમાં રમૂજ કરતાં નબળા છે કે પેશાબ સ્ટ્રીમ ઉત્પન્ન થાય છે? શરમ નથી. દરેક અન્ય માણસ તમારી ઉંમર કદાચ આ જ સમસ્યા છે.
પારિભાષિક રીતે, તમે સામાન્ય રીતે એક મોટી પ્રોસ્ટેટ તરીકે ઓળખાય સૌમ્ય prostatic hyperplasia (BPH) સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો. 60 અને તેથી વધુ ઉંમરના પુરુષો સૌથી સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા છે. પ્રોસ્ટેટ, તમે પહેલેથી જ ખબર ન હતી કિસ્સામાં, અને સલાહ તમારા sermen ખૂબ બનાવે છે કે જે પ્રવાહી બનાવે છે કે ગ્રંથિ છે. આ ગ્રંથિ મૂત્રમાર્ગ, તમારા શરીર બહાર તમારા મૂત્રાશય પેશાબ વહન કે પાતળી નળી આસપાસ. એક ટપકવું એક સ્ટ્રીમ દેવાનો એક બગીચો નળી પર ક્લેમ્પના, જેમ તમે ઉંમર તરીકે, તમે પ્રોસ્ટેટ (તમારા કાન જેવા બીટ છે, અને તે શા માટે બને છે ના, અમે ખબર નથી) મોટા નોંધાયો નહીં, મૂત્રમાર્ગ પર દબાવીને છે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવા વધુ ગંભીર સમસ્યા બહાર શાસન તમારા જી.પી. સાથે પ્રથમ તપાસો. તમારા જી.પી. બીએચપી ખાતરી, તો તમે દવા અથવા સર્જરી ઓફર કરી શકે છે, અથવા તમે નીચેના કરવાથી તે જાતે નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે.
પીવાનું બંધ - તમે તમારા સામાન્ય સૂવાનો સમય પહેલાં 2 કલાક માટે તમારા ઘડિયાળ પર એલાર્મ સેટ બેડ પર જાઓ ઓછામાં ઓછા તે પહેલાં. એટલે કે, તમે રાત્રે મારફતે ઊંઘ કરી શકો છો જેથી પીવાના બંધ કરવા માટે તમારા સંકેત છે.
સવારે કોફી એક કપ જો કે કેફીન વગરની પસંદ કરો દંડ છે. પરંતુ તે પછી, decaf માટે અક્સ. અને પણ, caffeinated ચા, ચોકલેટ અને એસ્પિરિન બહાર છોડી દો. કેફીન કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે.
તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદય નિષ્ફળતા માટે diuretics લેતા હો તો તમારા ગોળીઓ તપાસો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. એ નીચા ડોઝ અથવા પણ એક અલગ દવા પણ કરવા માટે તમારી વારંવાર પ્રવાસો ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે. આ જ લીટીઓ સાથે, ડીકન્જેસ્ટન્ટ અને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ ખાઈ. આ એક અકારણ અસર જાઓ તે કઠણ બનાવે છે, મૂત્રમાર્ગ આસપાસ સ્નાયુઓ ના બેન્ડ સજ્જડ છે.
તેને પકડી કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં રાહ ન જુઓ. તમે તમારા મૂત્રાશય overstretch નથી તેથી પ્રથમ અરજ પર લૂ ની મુલાકાત લો.
એક હ્રદય તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હૃદય રોગ તમારા જોખમ વધારી તે જ વસ્તુઓ અનુસરો - વજનવાળા, કસરત, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ અને ડાયાબિટીસ અભાવ - પણ BPH તમારા જોખમ વધારી અને તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ બનાવે છે. ટાળવા હૃદય diesease અથવા ડાયાબિટીસ પર ચોક્કસ ભલામણો માટે, આગામી પર અમારા સૂચનો તપાસો.
સો કરતાં વધુ 3,000 પુરુષો ઔષધિ મોટી પ્રોસ્ટેટ અને અપૂરતી પેશાબની પ્રવાહ લક્ષણો સુધારવા માટે એક પ્લાસિબો કરતા વધુ કામ કર્યું હતું અને વિશે તેમજ વ્યાપક નિયત દવા કામ કર્યું તારણ કાઢ્યું હતું કે સંડોવતા 21 ક્લિનિકલ ટ્રાયલ એક વિશ્લેષણ પાલ્મેટો પ્રયાસ કરો. માત્રા માટે પેકેજ દિશાઓ અનુસરો.
No comments:
Post a Comment