TRAIT2
તમે એકલા છો? નથી 'એકલા' પરંતુ એકલા. હમણાં પૂરતું તફાવત છે, તમે ઘરે બાળકો સાથે લગ્ન કર્યા છે અને હજુ પણ એકલા લાગે છે કરી શકો છો. તમારા સામાજિક જીવન તમે ઇચ્છો કરતાં ઓછી સક્રિય હોય ત્યારે એકલતા માત્ર થાય છે, પરંતુ પણ તમે હોય સંબંધો જરૂર આત્મીયતા સ્તર મળી નથી ત્યારે.
એકલતા મન માત્ર એક રાજ્ય નથી. સ્ટડીઝ એકલા લાગણી નોંધપાત્ર રીતે હૃદય રોગ અને ડિપ્રેસન તમારા જોખમ વધે છે અને એકલા લોકો બે વાર મજબૂત સામાજિક કનેક્શન્સ સાથે તે તરીકે અલ્ઝાઇમર રોગની વિકાસ શક્યતા કરતાં વધુ છે કે જે શોધી. હકીકતમાં, એકલતા કે મેદસ્વીપણું તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે જોખમી છે.
યુનિવર્સિટી કોલેજ લન્ડન માંથી સંશોધકોએ એક કારણ શોધ: 47-59 વયના 240 લોકો એક અભ્યાસમાં, ઉચ્ચ એકલતા સ્કોર્સ સાથે સ્ત્રીઓ માનસિક તણાવ તીવ્ર માટે નોંધપાત્ર રીતે વધારે લોહી દબાણ પ્રતિક્રિયા હતી. અને તણાવ પ્રતિભાવમાં, એકલા હતા પુરુષો અને મહિલાઓ બંને ફાઈબ્રિનમાં ઊંચા સ્તરો, રક્ત ગંઠાઈ જવા સામેલ પ્રોટીન હતી. હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક જોખમ વધુ ફાઈબ્રિનમાં, વધુ.
બીજા અભ્યાસમાં, એકલતાની લાગણીને અહેવાલ જે જૂની પુખ્ત ન હતી જેઓ કરતાં ઉચ્ચ રક્ત દબાણ હતું. એકલતા સામાન્ય અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વચ્ચે તફાવત સમકક્ષ 30mmHg વધારો વાર્તા વણાઈ પ્રકુંચનીય દબાણ (ટોચની નંબર), તેટલી હિસ્સો ધરાવે છે. સંશોધકોએ વૃદ્ધ લોકો વચ્ચે એકલતા ઘટાડવા વધારાનું વજન હારી અથવા નિયમિત કસરત લેવા આરોગ્ય માટે લાભદાયી હોઇ શકે છે કે જે સૂચવે છે.
આ સારા સમાચાર એ પહોંચવા નવા સામાજિક જોડાણો ખરેખર એકલતા અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને લાગણીઓ સુધારી શકે છે બનાવવા માટે છે. એક નોંધપાત્ર પ્રયોગ સ્વીડન ઇન્સ માં, વૃદ્ધ લોકો માટે એક એપાર્ટમેન્ટ બિલ્ડિંગ માં અડધાથી સાથે, જેમ કે વનસ્પતિશાસ્ત્ર, કલા, ઇતિહાસ, સંગીત, ગીત અને સ્થાનિક રસ કે વિષયો રસ જૂથો સંડોવતા સામાજિક પ્રવૃત્તિ કાર્યક્રમ ભાગ લેવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવી હતી outrings picnics અને થિયેટર અને ઓપેરા મુલાકાત.
લાગણી જાણ કરવા બિન-આમંત્રિત રહેવાસીઓ તરીકે શક્યતા ત્રીજા અને માત્ર હતા - તેઓ પણ કોફી માટે સાથે મળીને વિચાર શક્યતા વધુ હતી લઈ જશે અને શોપિંગ - છ મહિનામાં આ રહેવાસીઓ બંને અંદર અને આયોજિત પ્રવૃત્તિઓ બહાર તેમના સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ ત્રેવડી વણેલી વધારો કે તેમના ટ્રેડીંગ એકવિધ અને કંટાળાજનક હતા. સામાજિક ગ્રુપ માં તે પણ જ્યારે વસ્તુઓ ખોટું થયું વિરોધ નોંધપાત્ર રીતે વધુ ઢળેલું હતા.
શું વધુ છે, આ લાગણી ફેરફારો જેમ કે ડાયાબિટીસ અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ તરીકે શરતો જોખમ ઘટી સૂચન અને ઓછી તણાવ અને ડિપ્રેશન સંકેત કે હોર્મોનલ અને મેટાબોલિક સ્થિતિને સુધારાઓ દ્વારા parallelled હતા. આ નિયંત્રણો થોડી સંકોચાઈ, જ્યારે પણ વધુ અકલ્પનીય, સામાજિક જૂથ ખરેખર, સરેરાશ ઊંચાઇ માં થોડો વધારો જોવા મળ્યો હતો.
હવે, અમે તમને જૂની વિચાર તરીકે, તો તે તમને નિવૃત્ત છો, ખાસ કરીને જો, મિત્રો બનાવવા માટે વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે કે ઘર કામ કરી શકે છે કે સ્વીકાર્યું. તે હંમેશા આ રીતે ન હતી. તમારા બાળકો નાના હતા ત્યારે યાદ રાખો? તમે પાર્ક અને શાળા અને માતા-પિતા 'જૂથો, ફૂટબૉલ ટીમ અને બોય સ્કાઉટ સૈનિકો દ્વારા મિત્રો બને છે. બધે તમે બીજા કોઈને તમે હતા તે જ મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવી હતી, ચાલુ અને ઉકેલો મારફતે મારવું કોફી માટે સાથે મળીને વિચાર કરવા માટે ખુશ હતો.
આજે ફાસ્ટ ફોરવર્ડ. બાળકો ગયો અથવા લગભગ ગયો, અને તકો જીવન 20 વર્ષ પહેલા કરતાં ઓછા બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે, વધુ એકાંત છે છે. તમે એક અલગ સ્થળે જીવન જીવતા પરિવારો સાથે ભરવામાં પાડોશમાં છો શોધવા જ્યારે પણ અજાણી વ્યક્તિ છે. આ બધા દૂર કરી શકો છો અને તમે પર વાંચો, તો અમે તમને તમારા જીવન માટે સામાજિક જોડાણો ઉમેરવા માટે વિચારો ઘણાં આપી શકશો.
ઈચ્છા બહાર સુધી પહોંચવા માટે: એક વસ્તુ આ વિચારો દરેક માટે નિર્ણાયક છે. કેટલાક લોકો માટે, પ્રથમ ફોન કૉલ, તપાસ કે દેખાવ મેરેથોન દોડવા તરીકે ખડતલ એક કાર્ય છે કે બનાવે છે. અમે સમજી
તમારા જીવનમાં ડોગ યર્સ ઉમેરવાનુંમહાન સોબત વિશે વાત! ડોગ્સ પર તમે ચાલવા જ મેદાન પૂજા કરે છે. જો તમે ખરાબ મૂડ હો અથવા તમે કશું કહેતા કલાક માટે બેસી, તો તમે તેમને ત્વરિત જો તેઓ પડી નથી. પરંતુ તેઓ તમને બેડ બહાર વિચાર કે જરૂર પડે છે અને ખૂબ જ ઓછામાં ઓછા, તેમને જવામાં નથી. અને અભ્યાસ શોધી, કે વૃદ્ધ લોકો માટે ખૂબ જ સારી બાબત છે. સંશોધકો 71 અને 82 વચ્ચે વયના કૂતરો માલિકો પર જોવામાં જ્યારે, તેઓ પોતાના કૂતરાઓને લોકો ચાલતા જતા હતા જેઓ એક સપ્તાહ વૉકિંગ 150 મિનિટ વિચાર અને શ્વાન ન હતી જેઓ કરતાં વધુ ઝડપથી વૉકિંગ ઝડપ ધરાવતા હોય તેવી શક્યતા હતી.
અન્ય અભ્યાસો એક કૂતરો માલિક નોંધપાત્ર આરોગ્ય લાભો શોધી (વધુ એક બિલાડી કારણે કરતાં) હૃદય હુમલા ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ સ્વતંત્ર રહેવા માટે એક મોટી ક્ષમતા અને વધુ સારી એકંદર સુખાકારી સહિત. તમારા વસવાટ કરો છો પરિસ્થિતિ તે માટે પરવાનગી આપે છે, તો ગંભીર તમારા તાત્કાલિક કુટુંબ એક કૂતરો ઉમેરી રહ્યા છે તે નક્કી કરો.
પરંતુ તે કોઈ ઇનકાર છે: નવા સામાજિક જોડાણો બનાવવા પહોંચવા માટે જરૂરી છે. તે હિંમત લે છે, પરંતુ તમે તમારા બધા શક્તિ, બધા તમારી સફળતા અને તમે તક આપે છે કે જે બધા સ્વીકારો ત્યારે, તે ખૂબ સરળ નહીં. તે સ્વ વર્થ અને સાહસ આગળ તમારા અર્થમાં ખાતરી કરવા માટે લે છે શું.
તમે લોકો બહાર પહોંચે છે, તમે પરિણામો અંતે ચકિત થઈ જશે. હા, મોટા ભાગના સ્વીકારી પણ ભયભીત થશે, અને તમે કરશે
ઇન્ટરનેટ પર મિત્રો શોધવી
એકવાર, પત્ર લેખન સામાન્ય હતી. પછી તે ઇનકાર કર્યો હતો. હવે તે ફરી છે અને ઇમેઇલ્સ અને ઈન્ટરનેટ બુલેટિન બોર્ડ સ્વરૂપમાં ક્યારેય કરતાં વધુ સારી.
છેલ્લા એક દાયકામાં વધેલા ઇન્ટરનેટના ઉદય સાથે, સંચાર તમામ આધુનિક નિયમો બદલાઈ ગયેલ છે. ઇમેઇલ સંદેશાઓ અબજો આપેલ કોઈપણ દિવસે સમગ્ર વિશ્વમાં મિત્રો, પરિવારો, બિઝનેસ એસોસિયેટ્સ અને શોખીનો વચ્ચે આસપાસ ઉડતી છે. તમે શેટ્લૅંડ આઇલૅંડ્સ અથવા એક શહેર કેન્દ્ર માં દૂરસ્થ ગામ રહેતા કે શું, તમારા જુસ્સો શેર કોણ ત્યાં બહાર લોકો હોય છે. તમે હમણાં જ તેમને શોધવા હોય છે.
છેલ્લા થોડા વર્ષોમાં, વૃદ્ધ લોકો ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ ઝડપથી વધતી જૂથ કરવામાં આવી છે. હકીકતમાં, બધા બ્રિટિશ ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ એક ક્વાર્ટર 50 હવે હોય છે, અને 65 થી વધુ લોકો દર મહિને ઓનલાઇન 42 તમારામાં એક સરેરાશ ખર્ચમાં સૌથી વધુ સક્રિય વપરાશકારો છે. તે મિત્રો અને કુટુંબ અથવા સામાજિક સાથે સંપર્કમાં રાખવા, સમાચાર, શોપિંગ, માહિતી, રૂચિ અને શોખ માટે છે કે શું તેથી, જોડાયેલ વિચાર અને જોડાવા માટે પ્રયત્ન કરો. તમે કમ્પ્યુટર ન હોય તો, તમે જો જરૂરી હોય તો મદદ લર્નિંગ એક વાપરવા માટે વિચાર કરી શકો છો જ્યાં તમારા સ્થાનિક પુસ્તકાલય માં પૉપ. વધુ સમય તમે અભ્યાસ શોધવા માટે, વધુ તમારા સામાજિક નેટવર્ક ઇન્ટરનેટ નો ઉપયોગ વિતાવે છે. ઘણા વૃદ્ધ લોકો તેમના જીવન એક દિવસ એક થોડા કલાકો દ્વારા રૂપાંતરિત કરવામાં આવી છે કે તે શોધો.
યોગ્ય સ્થળ માહિતી અને જેમ વૃત્તિનું સમુદાયો માટે તમારી શોધ શરૂ કરવા માટે, http://uk.yahoo.com પર જૂથો વિભાગ પ્રયાસ કરો. મોટે ભાગે, એક સાઇટ પ્રથમ પૃષ્ઠ પર એક જૂથ મથાળું છે. ત્યાં ક્લિક કરો અને રસ તમારા વિસ્તારમાં દાખલ કરો. મિનિટ અંદર, તમે નવા સમુદાયો અને અન્ય સમાન વેબસાઇટ્સ દ્વારા એક સુંદર પ્રવાસ પર બંધ હશો. અને કહેવાતા 'સિલ્વર સર્ફર્સ' પણ વૃદ્ધ 50 પ્લસ (www.sagazone.co.uk) લોકો માટે સાગા ઝોન કહેવાય પોતાના નેટવર્કિંગ સાઇટ, છે.
તમે એરપોર્ટ પર અથવા એક નવી મોટી શહેર મુલાકાત કરશે ઓનલાઇન રોમિંગ ત્યારે, ફક્ત પોતાને સુરક્ષિત. તમારા કમ્પ્યુટર ઘુંસણખોરોથી અટકાવવા માટે રક્ષણાત્મક સોફ્ટવેર છે તેની ખાતરી કરો. અને ક્યારેય જાહેરમાં ઇન્ટરનેટ પર વ્યક્તિગત માહિતી પ્રદર્શિત કરે છે. સતત સાવધ અને સ્માર્ટ હોય છે.
તમે એકલા છો? નથી 'એકલા' પરંતુ એકલા. હમણાં પૂરતું તફાવત છે, તમે ઘરે બાળકો સાથે લગ્ન કર્યા છે અને હજુ પણ એકલા લાગે છે કરી શકો છો. તમારા સામાજિક જીવન તમે ઇચ્છો કરતાં ઓછી સક્રિય હોય ત્યારે એકલતા માત્ર થાય છે, પરંતુ પણ તમે હોય સંબંધો જરૂર આત્મીયતા સ્તર મળી નથી ત્યારે.
એકલતા મન માત્ર એક રાજ્ય નથી. સ્ટડીઝ એકલા લાગણી નોંધપાત્ર રીતે હૃદય રોગ અને ડિપ્રેસન તમારા જોખમ વધે છે અને એકલા લોકો બે વાર મજબૂત સામાજિક કનેક્શન્સ સાથે તે તરીકે અલ્ઝાઇમર રોગની વિકાસ શક્યતા કરતાં વધુ છે કે જે શોધી. હકીકતમાં, એકલતા કે મેદસ્વીપણું તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે જોખમી છે.
યુનિવર્સિટી કોલેજ લન્ડન માંથી સંશોધકોએ એક કારણ શોધ: 47-59 વયના 240 લોકો એક અભ્યાસમાં, ઉચ્ચ એકલતા સ્કોર્સ સાથે સ્ત્રીઓ માનસિક તણાવ તીવ્ર માટે નોંધપાત્ર રીતે વધારે લોહી દબાણ પ્રતિક્રિયા હતી. અને તણાવ પ્રતિભાવમાં, એકલા હતા પુરુષો અને મહિલાઓ બંને ફાઈબ્રિનમાં ઊંચા સ્તરો, રક્ત ગંઠાઈ જવા સામેલ પ્રોટીન હતી. હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક જોખમ વધુ ફાઈબ્રિનમાં, વધુ.
બીજા અભ્યાસમાં, એકલતાની લાગણીને અહેવાલ જે જૂની પુખ્ત ન હતી જેઓ કરતાં ઉચ્ચ રક્ત દબાણ હતું. એકલતા સામાન્ય અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વચ્ચે તફાવત સમકક્ષ 30mmHg વધારો વાર્તા વણાઈ પ્રકુંચનીય દબાણ (ટોચની નંબર), તેટલી હિસ્સો ધરાવે છે. સંશોધકોએ વૃદ્ધ લોકો વચ્ચે એકલતા ઘટાડવા વધારાનું વજન હારી અથવા નિયમિત કસરત લેવા આરોગ્ય માટે લાભદાયી હોઇ શકે છે કે જે સૂચવે છે.
આ સારા સમાચાર એ પહોંચવા નવા સામાજિક જોડાણો ખરેખર એકલતા અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને લાગણીઓ સુધારી શકે છે બનાવવા માટે છે. એક નોંધપાત્ર પ્રયોગ સ્વીડન ઇન્સ માં, વૃદ્ધ લોકો માટે એક એપાર્ટમેન્ટ બિલ્ડિંગ માં અડધાથી સાથે, જેમ કે વનસ્પતિશાસ્ત્ર, કલા, ઇતિહાસ, સંગીત, ગીત અને સ્થાનિક રસ કે વિષયો રસ જૂથો સંડોવતા સામાજિક પ્રવૃત્તિ કાર્યક્રમ ભાગ લેવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવી હતી outrings picnics અને થિયેટર અને ઓપેરા મુલાકાત.
લાગણી જાણ કરવા બિન-આમંત્રિત રહેવાસીઓ તરીકે શક્યતા ત્રીજા અને માત્ર હતા - તેઓ પણ કોફી માટે સાથે મળીને વિચાર શક્યતા વધુ હતી લઈ જશે અને શોપિંગ - છ મહિનામાં આ રહેવાસીઓ બંને અંદર અને આયોજિત પ્રવૃત્તિઓ બહાર તેમના સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ ત્રેવડી વણેલી વધારો કે તેમના ટ્રેડીંગ એકવિધ અને કંટાળાજનક હતા. સામાજિક ગ્રુપ માં તે પણ જ્યારે વસ્તુઓ ખોટું થયું વિરોધ નોંધપાત્ર રીતે વધુ ઢળેલું હતા.
શું વધુ છે, આ લાગણી ફેરફારો જેમ કે ડાયાબિટીસ અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ તરીકે શરતો જોખમ ઘટી સૂચન અને ઓછી તણાવ અને ડિપ્રેશન સંકેત કે હોર્મોનલ અને મેટાબોલિક સ્થિતિને સુધારાઓ દ્વારા parallelled હતા. આ નિયંત્રણો થોડી સંકોચાઈ, જ્યારે પણ વધુ અકલ્પનીય, સામાજિક જૂથ ખરેખર, સરેરાશ ઊંચાઇ માં થોડો વધારો જોવા મળ્યો હતો.
હવે, અમે તમને જૂની વિચાર તરીકે, તો તે તમને નિવૃત્ત છો, ખાસ કરીને જો, મિત્રો બનાવવા માટે વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે કે ઘર કામ કરી શકે છે કે સ્વીકાર્યું. તે હંમેશા આ રીતે ન હતી. તમારા બાળકો નાના હતા ત્યારે યાદ રાખો? તમે પાર્ક અને શાળા અને માતા-પિતા 'જૂથો, ફૂટબૉલ ટીમ અને બોય સ્કાઉટ સૈનિકો દ્વારા મિત્રો બને છે. બધે તમે બીજા કોઈને તમે હતા તે જ મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવી હતી, ચાલુ અને ઉકેલો મારફતે મારવું કોફી માટે સાથે મળીને વિચાર કરવા માટે ખુશ હતો.
આજે ફાસ્ટ ફોરવર્ડ. બાળકો ગયો અથવા લગભગ ગયો, અને તકો જીવન 20 વર્ષ પહેલા કરતાં ઓછા બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે, વધુ એકાંત છે છે. તમે એક અલગ સ્થળે જીવન જીવતા પરિવારો સાથે ભરવામાં પાડોશમાં છો શોધવા જ્યારે પણ અજાણી વ્યક્તિ છે. આ બધા દૂર કરી શકો છો અને તમે પર વાંચો, તો અમે તમને તમારા જીવન માટે સામાજિક જોડાણો ઉમેરવા માટે વિચારો ઘણાં આપી શકશો.
ઈચ્છા બહાર સુધી પહોંચવા માટે: એક વસ્તુ આ વિચારો દરેક માટે નિર્ણાયક છે. કેટલાક લોકો માટે, પ્રથમ ફોન કૉલ, તપાસ કે દેખાવ મેરેથોન દોડવા તરીકે ખડતલ એક કાર્ય છે કે બનાવે છે. અમે સમજી
તમારા જીવનમાં ડોગ યર્સ ઉમેરવાનુંમહાન સોબત વિશે વાત! ડોગ્સ પર તમે ચાલવા જ મેદાન પૂજા કરે છે. જો તમે ખરાબ મૂડ હો અથવા તમે કશું કહેતા કલાક માટે બેસી, તો તમે તેમને ત્વરિત જો તેઓ પડી નથી. પરંતુ તેઓ તમને બેડ બહાર વિચાર કે જરૂર પડે છે અને ખૂબ જ ઓછામાં ઓછા, તેમને જવામાં નથી. અને અભ્યાસ શોધી, કે વૃદ્ધ લોકો માટે ખૂબ જ સારી બાબત છે. સંશોધકો 71 અને 82 વચ્ચે વયના કૂતરો માલિકો પર જોવામાં જ્યારે, તેઓ પોતાના કૂતરાઓને લોકો ચાલતા જતા હતા જેઓ એક સપ્તાહ વૉકિંગ 150 મિનિટ વિચાર અને શ્વાન ન હતી જેઓ કરતાં વધુ ઝડપથી વૉકિંગ ઝડપ ધરાવતા હોય તેવી શક્યતા હતી.
અન્ય અભ્યાસો એક કૂતરો માલિક નોંધપાત્ર આરોગ્ય લાભો શોધી (વધુ એક બિલાડી કારણે કરતાં) હૃદય હુમલા ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ સ્વતંત્ર રહેવા માટે એક મોટી ક્ષમતા અને વધુ સારી એકંદર સુખાકારી સહિત. તમારા વસવાટ કરો છો પરિસ્થિતિ તે માટે પરવાનગી આપે છે, તો ગંભીર તમારા તાત્કાલિક કુટુંબ એક કૂતરો ઉમેરી રહ્યા છે તે નક્કી કરો.
પરંતુ તે કોઈ ઇનકાર છે: નવા સામાજિક જોડાણો બનાવવા પહોંચવા માટે જરૂરી છે. તે હિંમત લે છે, પરંતુ તમે તમારા બધા શક્તિ, બધા તમારી સફળતા અને તમે તક આપે છે કે જે બધા સ્વીકારો ત્યારે, તે ખૂબ સરળ નહીં. તે સ્વ વર્થ અને સાહસ આગળ તમારા અર્થમાં ખાતરી કરવા માટે લે છે શું.
તમે લોકો બહાર પહોંચે છે, તમે પરિણામો અંતે ચકિત થઈ જશે. હા, મોટા ભાગના સ્વીકારી પણ ભયભીત થશે, અને તમે કરશે
ઇન્ટરનેટ પર મિત્રો શોધવી
એકવાર, પત્ર લેખન સામાન્ય હતી. પછી તે ઇનકાર કર્યો હતો. હવે તે ફરી છે અને ઇમેઇલ્સ અને ઈન્ટરનેટ બુલેટિન બોર્ડ સ્વરૂપમાં ક્યારેય કરતાં વધુ સારી.
છેલ્લા એક દાયકામાં વધેલા ઇન્ટરનેટના ઉદય સાથે, સંચાર તમામ આધુનિક નિયમો બદલાઈ ગયેલ છે. ઇમેઇલ સંદેશાઓ અબજો આપેલ કોઈપણ દિવસે સમગ્ર વિશ્વમાં મિત્રો, પરિવારો, બિઝનેસ એસોસિયેટ્સ અને શોખીનો વચ્ચે આસપાસ ઉડતી છે. તમે શેટ્લૅંડ આઇલૅંડ્સ અથવા એક શહેર કેન્દ્ર માં દૂરસ્થ ગામ રહેતા કે શું, તમારા જુસ્સો શેર કોણ ત્યાં બહાર લોકો હોય છે. તમે હમણાં જ તેમને શોધવા હોય છે.
છેલ્લા થોડા વર્ષોમાં, વૃદ્ધ લોકો ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ ઝડપથી વધતી જૂથ કરવામાં આવી છે. હકીકતમાં, બધા બ્રિટિશ ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ એક ક્વાર્ટર 50 હવે હોય છે, અને 65 થી વધુ લોકો દર મહિને ઓનલાઇન 42 તમારામાં એક સરેરાશ ખર્ચમાં સૌથી વધુ સક્રિય વપરાશકારો છે. તે મિત્રો અને કુટુંબ અથવા સામાજિક સાથે સંપર્કમાં રાખવા, સમાચાર, શોપિંગ, માહિતી, રૂચિ અને શોખ માટે છે કે શું તેથી, જોડાયેલ વિચાર અને જોડાવા માટે પ્રયત્ન કરો. તમે કમ્પ્યુટર ન હોય તો, તમે જો જરૂરી હોય તો મદદ લર્નિંગ એક વાપરવા માટે વિચાર કરી શકો છો જ્યાં તમારા સ્થાનિક પુસ્તકાલય માં પૉપ. વધુ સમય તમે અભ્યાસ શોધવા માટે, વધુ તમારા સામાજિક નેટવર્ક ઇન્ટરનેટ નો ઉપયોગ વિતાવે છે. ઘણા વૃદ્ધ લોકો તેમના જીવન એક દિવસ એક થોડા કલાકો દ્વારા રૂપાંતરિત કરવામાં આવી છે કે તે શોધો.
યોગ્ય સ્થળ માહિતી અને જેમ વૃત્તિનું સમુદાયો માટે તમારી શોધ શરૂ કરવા માટે, http://uk.yahoo.com પર જૂથો વિભાગ પ્રયાસ કરો. મોટે ભાગે, એક સાઇટ પ્રથમ પૃષ્ઠ પર એક જૂથ મથાળું છે. ત્યાં ક્લિક કરો અને રસ તમારા વિસ્તારમાં દાખલ કરો. મિનિટ અંદર, તમે નવા સમુદાયો અને અન્ય સમાન વેબસાઇટ્સ દ્વારા એક સુંદર પ્રવાસ પર બંધ હશો. અને કહેવાતા 'સિલ્વર સર્ફર્સ' પણ વૃદ્ધ 50 પ્લસ (www.sagazone.co.uk) લોકો માટે સાગા ઝોન કહેવાય પોતાના નેટવર્કિંગ સાઇટ, છે.
તમે એરપોર્ટ પર અથવા એક નવી મોટી શહેર મુલાકાત કરશે ઓનલાઇન રોમિંગ ત્યારે, ફક્ત પોતાને સુરક્ષિત. તમારા કમ્પ્યુટર ઘુંસણખોરોથી અટકાવવા માટે રક્ષણાત્મક સોફ્ટવેર છે તેની ખાતરી કરો. અને ક્યારેય જાહેરમાં ઇન્ટરનેટ પર વ્યક્તિગત માહિતી પ્રદર્શિત કરે છે. સતત સાવધ અને સ્માર્ટ હોય છે.
No comments:
Post a Comment