ઊંડા તમારા અંદરના કાનમાં, નાના વાળ કોષો 'તમારા જીવનના સાઉન્ડટ્રેક નૃત્ય કરવામાં આવે છે. તમે
વાયોલિન સોલો અથવા એક ચેઇનસો ના કિકિયારી ના શાંત જાતો સાંભળી રહ્યાં છો
કે નહીં, આ સૂક્ષ્મ રુછડાં, ભૂકંપ અને shimmy કંપ - અને તમારા મગજના
વિદ્યુત સંકેતો માં ધ્વનિ તરંગો રૂપાંતરિત કરો. તેઓ
બંધ મૃત્યુ પામે છે ત્યારે - તમારા નાના દિવસોમાં ઘણા મોટા કોન્સર્ટ
પરિણામ, ઘણા લૉન, કાન રક્ષણ વગર નસકોરા બેડ પાર્ટનર સાથે પણ ઘણા રાત mowed -
તેઓ ચાલ્યા કરી રહ્યાં છો. અને તેથી તમારા સુનાવણી કેટલાક છે.
અમે જૂના વિચાર તરીકે અમને મોટા ભાગના થોડી બહેરાશ હશે. તમે તમારી 20s છો આ સમય સુધીમાં, તમે પહેલેથી જ અત્યંત ઊંચી તીવ્રતાવાળા અવાજો શોધવા માટે ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે. વાળ કોષો કુદરતી કે અકુદરતી મૃત્યુ તરીકે વર્ષો પછી, તમે તેમજ નીચલા ટોન સુનાવણી મુશ્કેલી પડી શકે છે. તમે વારંવાર ટીવી પર વોલ્યુમ ચાલુ અથવા હંમેશા ફોન રિંગિંગ છે કે નોટિસ નથી, તો તમે પોતાની જાતને પુનરાવર્તન લોકો પૂછવા, અથવા રહ્યાં છો શોધવા, તેથી જો તમે સારી કંપની છો. 85 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં 75 થી વધુ લોકોને અડધા અપ કરવા 24 અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત 40 ટકા વચ્ચે, સાંભળવામાં મુશ્કેલી હોય છે, 30 ટકા એક કાન પણ બહેરા છે.
આ સમસ્યા આધુનિક પશ્ચિમી જીવનશૈલી તે લગભગ અશક્ય બધા બહેરાશ રોકવા માટે બનાવવા છે. તે ગઇ છે અને એકવાર તમે તેને પાછા વિચાર સુનાવણી સહાય કરવાની જરૂર પડશે. આ સારા સમાચાર એ ખૂબ બહેરાશ ટાળી શકાય છે - અને તે તમે શું સાચવવા માટે ખૂબ અંતમાં ક્યારેય છે.
ખાવાથી સારી રીતે સાંસ્કૃતિક અને શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે સક્રિય તમારા મન રાખવા માટે ઘણી વખત સામાજિક થી, વારંવાર કસરત - - જો તમે એક લાંબા, ખુશ, તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે તમારા નિકાલ પર તમામ પદ્ધતિઓ વાપરી આયોજન કરી રહ્યાં છો, તો તમે તમારી કાર જરૂર પડશે . હાઈજિન એન્ડ ટ્રોપિકલ મેડિસીન લન્ડન સ્કુલ ખાતે સંશોધકોએ તેમના સુનાવણી 75 અને તેથી વધુ ઉંમરના 32,000 કરતાં વધુ લોકો પૂછવામાં આવ્યું ત્યારે, તેઓ 42 ટકા તેઓ સાંભળવામાં મુશ્કેલી હતી જણાવ્યું હતું કે શોધવા માટે આઘાત હતા. તેઓ લગભગ 15,000 તેમને પર એક whispered અવાજ પરીક્ષણ હાથ ધર્યું હતું ત્યારે, 23 ટકા નિષ્ફળ - અને તે કરતાં વધુ અડધા સુનાવણી સહાય ન હતી. હજુ સુધી નુકશાન સુનાવણી જીવનની ગુણવત્તા પર મોટી અસર હોય છે, તેઓ કહે છે - અને તે સામાજિક અલગતા અને ડિપ્રેસન તરફ દોરી શકે છે.
તેનાથી વિપરીત, સુનાવણી સમસ્યાઓ અને તેમના પરિવારો સાથે 2,069 લોકો એક સર્વેક્ષણ મહત્વપૂર્ણ તીવ્ર સુનાવણી સારા સ્વાસ્થ્ય અને લાંબા જીવન માટે કેવી રીતે આવશ્યક underscores. સુનાવણી સહાય પહેરવા નિર્ણય કરવામાં આવ્યો, જેમણે આ પૈકી, 71 ટકા જીવન સારી હતી જણાવ્યું હતું કે, 35 ટકા વધુ સ્વ વિશ્વાસ, 40 ટકા રમતો અને ક્લબ સહિત વધુ સામાજિક પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ હતા લાગ્યું, 53 ટકા પરિવાર સાથે વધુ સારી રીતે સંબંધો હતા, 28 ટકા તેમના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારો રહ્યો હતો, 35 ટકા ... અન્ય પર ઓછા નિર્ભર હતા અને 13 ટકા લોકો તેમની સેક્સ જીવન સુધારી હતું.
તમારા સુનાવણી સાચવવા 14 માર્ગોમોટા ભાગની તબીબી મુદ્દાઓ જટિલ છે; તેનાથી વિપરીત, સમસ્યાઓ સુનાવણી ખૂબ સરળ હોય છે. તમે તેને અનુમાન લગાવ્યું - - દ્વારા મોટા ભાગના કિસ્સાઓ માં, તેઓ થાય છે મોટા અવાજ સંપર્કમાં લાંબા સમય સુધી.
દુર્ભાગ્યે, આધુનિક જેમાં વસવાટ કરો છો નિર્વિવાદપણે અવાજ છે. માનવ ઇતિહાસમાં સૌથી વધુ એન્જિન મશીનો અને વિસ્તરિત સંગીત અભાવ, જ્યારે આજે જીવન જોરથી અવાજ એક ક્યારેય અંત પરેડ અમને પ્રદર્શિત કરે છે. તે પૈકી કેટલીક જીવનશૈલી પસંદગીઓ સાથે શું કરવું છે - એક શહેરી પર્યાવરણ, રોક સંગીત, વારંવાર ઉડતી એક પ્રેમ રહેતા.
મદદ મળી ત્યારે
કાન મીણ દૂર, અથવા તે કારણ થઇ શકે છે કે જે કોઈપણ દવા બદલીને - ઉદાહરણ તરીકે, તમારા જી.પી. કોઈપણ બહેરાશ માટે સરળતાથી સુધારી કારણ શોધવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે. અથવા તમે સુનાવણી પરીક્ષણ માટે તમારા સ્થાનિક Audiology ક્લિનિક ઉલ્લેખ કરી શકે છે. તમે અચાનક હોય અથવા તો તેથી વિલંબ નથીત્રાસરૂપ બહેરાશ.
જેમ કે ત્રણ દિવસ અથવા ઓછી - તમે અચાનક એક ટૂંકા સમય તમારા સુનાવણી મોટા ભાગના અથવા બધું ગુમાવો છો, તો કટોકટી મદદ મેળવો. ડૉક્ટર્સ અચાનક બહેરાશ કારણ આંતરિક કાન અથવા સુનાવણી સંબંધિત મહત્વપૂર્ણ ચેતા એક વાયરલ ચેપ છે કે શંકા.
જો તમે ભૂતકાળમાં કરતાં વધુ સાંભળવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય તેમ જણાય છે, તો ડૉક્ટર જુઓ. જો તમે સમસ્યાઓ, ટેલિફોન પર લોકો સુનાવણી આવી રહી છે, તો એક મુલાકાતમાં બનાવો - નીચેની વાતચીત ઘણા લોકો સંડોવતા, એક અવાજ રૂમમાં ચાલી રહ્યું છે તે સમજવા માટે, બાળકો અથવા સ્ત્રીઓ ભાષણ સુનાવણી, અથવા અન્ય લોકો mumbling હોય એવું લાગતું હોય તો અથવા જો પરિવાર કે મિત્રો તમે ખૂબ જોરથી ટીવી દેવાનો કરી રહ્યાં છો કે તમે કહો.એક અગનિશામક, પોલીસ અધિકારી, ફેક્ટરી કામદાર, ખેડૂત, બાંધકામ કામદાર, સંગીતકાર અથવા તમારા સુનાવણી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે લશ્કરી અથવા ભારે ઉદ્યોગમાં કામ માત્ર એક અઠવાડિયું: ઘણા લોકો માટે, તે નોકરી સંબંધિત છે.
તમારા પ્રથમ ચાલ? તમે કરી શકો છો બધા તમે હમણાં છે સુનાવણી રક્ષણ કરવા માટે કરો. પ્રથમ થોડા ટિપ્સ સામાન્ય અર્થમાં છે - મોટા અવાજો પોતાને રક્ષણ આપે છે. ઘણા લોકો earplugs અને સુનાવણી એડ્સ તેમને જૂના અથવા સિલી જુઓ કરશે કે ચિંતા: પરંતુ આ પર પગલાં લેવા માટે ખૂબ સખત હોઈ શકે છે. અથવા કિશોર - - કેટલાક પ્રકારના કાન ગેજેટ્સ નથી કોણ ખોટું, મોબાઇલ ફોન વપરાશ અને એમપી 3 પ્લેયર્સ ઓફ ધ રાઇઝ સાથે, ભાગ્યે જ કોઈ પણ વયસ્ક છે. કોઈ એક નોટિસ, અને કોઈ એક ધ્યાન આપતા, તમે તમારા કાનમાં સુનાવણી સહાય અથવા ધ્વનિ-અવરોધિત સાધન હોય તો! મન કે સાથે ...
1 ખરીદો earplugs અને તમારા ઘર, ગેરેજ, કાર તેમને રાખવા અને તમે 85 ડેસિબલ્સ પર કોઈ અવાજ મળવી પડશે ત્યારે બેગ તેમને વસ્ત્રો - જેમ લોન સાધનો, મોટા કોન્સર્ટ, લગ્ન અથવા જોરથી સંગીત સાથે સામાજિક ઘટના છે, એક બપોરે target- તરીકે શૂટિંગ મોટા હેલ્થ ક્લબ પણ સમય. કપાસ ઊન બોલમાં અથવા તમારા કાન માં સ્ટફ્ડ પેશી બીટ્સ પર આધાર રાખે છે નથી; ફીણ earplugs 32 ડેસિબલ્સ સુધી અવરોધિત કરી શકો છો, જ્યારે તેઓ અવાજ માત્ર 7 decibles બહાર સ્ક્રીન પડશે. વધુ રક્ષણ કરવાની જરૂર છે? એક ઓડિયોલૉજિસ્ટ, અથવા ખાસ ધ્વનિ deadening earmuffs થી કસ્ટમ મેઇડ earplugs માં જુઓ.
2 તમારા હેડફોનો પ્રેમ કરો છો? તે અથવા તેણી સંગીત સાંભળી શકો છો, તો અન્ય દૂર મીટર (3ft) માંથી તમારા કાન અથવા હેડફોનો ના અવાજ સાંભળવા કરી શકો છો, તો પણ તમારી ધૂન ખૂબ CLOUD અપ કર્યા છે, એક મિત્ર કહો, ચેતવણી આપે છે બહેરા લોકો માટે રોયલ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ (RNID) . ટોચ વોલ્યુમ માત્ર 5 મિનિટ - અને માત્ર 11/2 કલાક સામાન્ય વોલ્યુમ ખાતે એક દિવસ માટે તમારા કાન સીધું પાઈપ સંગીત સાંભળો. કે બિયોન્ડ બહેરાશ લાવી શકે છે.
એક કોન્સર્ટ ખાતે બેઠક અથવા સામાજિક ઘટના - - એક અવાજ ઘટના 3 બદલો બેઠકો તે તમે જ્યાં ખૂબ જોરથી છે, તો ચાલ. તમે તમારા પોતાના અવાજ સાંભળી શકાય વધારવા માટે હોય છે અથવા જો તમે આસપાસ અવાજ muffled લાગે શરૂ, તો દૂર પગ માત્ર એક દંપતિ છે જે કોઈને સાંભળવા નથી કરી શકો છો, તો જ કરો. ફરીથી, જૂના જમાનાનું કંઇ પડતાં મોટા પરિસ્થિતિઓમાં પોતાને દૂર કરવા વિશે છે.
એક બેંગ સાથે ઉજવણી રજાઓ 4 પહેરો earplugs પણ આતશબાજી અને ઘોંઘાટીયા, તેજીમય રોકેટ વિશ્વભરમાં ઉજવણી એક મુખ્ય છે. Fullest માટે તેમને આનંદ - તમારી આંખો સાથે. દરમિયાન, નિશ્ચિતપણે તમારા કાન જગ્યાએ earplugs રાખો.
5 ટેબલ બાજુના નાના કેનેડીયન અભ્યાસે snorers ના bedmates આખી રાત અવાજ બનાવવા વ્યક્તિ નજીકના કાન માં બહેરાશ snuffered સહન કરે છે, તમારા પર earplugs રાખો. મદદ માટે yelling કોઈને તરીકે મોટા - - અથવા તો 90 ડેસિબલ્સ - ભારે ટ્રાફિકના ઘોંઘાટની સમકક્ષ નસકોરાં 80 ડેસિબલ્સ પહોંચી શકે છે.
તમારા દવા ખાય છે અને બહેરાશ કારણ નુકસાન કરી શકો છો ઘણા પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ ચકાસાયેલ 6. આ crythromycin, vancomycin, tetracycline, gentamicin અને streptomycin સહિત એસ્પિરિન ઊંચા ડોઝ, વિરોધી malarials અને એન્ટીબાયોટીક્સ, સમાવેશ થાય છે.
7 મૂંઝવતી earwax પરંતુ સાચી વિશે પૂછો: ક્યારેક, બહેરાશ ફક્ત carwax ધીમે ધીમે સંચય પરિણામ છે. તે કાન નહેર અવરોધિત અને ધ્વનિ તરંગો પ્રસારણ રોકી શકે છે. તમારા કાન તપાસો અને કોઇ બિલ્ડ અપ દૂર કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર પૂછો.
લન્ડન માં વ્હિપ્સ ક્રોસ હોસ્પિટલ માંથી નિષ્ણાતો સામાન્ય વસ્તી લોકો સાથે સરખામણી 102 ડાયાબિટીક દર્દીઓ સુનાવણી પરીક્ષણ કર્યું, ત્યારે 8 તેઓ તમારા રક્ત ખાંડ નિયંત્રણ
મોટા કેવી રીતે ખૂબ જોરથી છે?
અથવા 11o ડેસિબલ્સ અથવા ઊંચી કોઈપણ અન્ય ધ્વનિ - અસલામત તમારા કાન ફક્ત 1 ચેઇનસો સંપર્કમાં મિનિટ દ્વારા નુકસાન થશે. તમારા નુકસાન થ્રેશોલ્ડ 100 ડેસિબલના અવાજ માટે 15 મિનિટ અને 90 ડેસિબલ્સ ખાતે માત્ર થોડા કલાક છે. એક સ્માર્ટ પીડા: હંમેશા આ સંભવિત deafeners આસપાસ કાન રક્ષણ પહેરે છે.
ગોળીબાર (ટોચ સ્તર) 140-170 ડેસિબલ્સ
જેટ 140 ડેસિબલ્સ બોલ લેતી
ધ્યાનાકર્ષક બાળક, રોક કોન્સર્ટ, ચેઇનસો, 110-120 ડેસિબલ્સડીઝલ ટ્રેન
મોટરબાઈક, Lawnmower, વર્કશોપ સાધનો, ભારે ટ્રાફિક 90 ડેસિબલ્સ
નસકોરાં પત્ની 30-90 ડેસિબલ્સ
આ ડાયાબિટીસ ખાસ કરીને નીચા અને મધ્યમ ફ્રીક્વન્સીઝ પર, નુકશાન સુનાવણી છે નોંધપાત્ર રીતે વધુ શક્યતા હતી કે મળ્યાં નથી. સુનાવણી થ્રેશોલ્ડ ડાયાબિટીસ લાંબા સમય સુધી ખરાબ સમયગાળો મળી. તંદુરસ્ત તેમના ખાંડ સ્તર રાખવા ડાયાબિટીસ એક વધુ કારણ સાથે લોકો આપીને - હાઈ બ્લડ ખાંડ સ્તર કાન માં નાના મજ્જાતંતુઓ અને રક્તવાહિનીઓ નુકસાન - અને સમગ્ર શરીરમાં.
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં કોળાના બીજ 9 નાસ્તાની, મેગ્નેશિયમ ખામીઓ કાન માં કોષો ભાર લાગે છે. આર્મી ભરતી બે મહિના અભ્યાસ થોડી મેગ્નેશિયમ થોડી મેગ્નેશિયમ કેટલાક કાયમી અવાજ સંબંધિત બહેરાશ સામે રક્ષણ આપવા માટે લાગતું હતું કે મળી રક્ષણ કરવા માટે લાગતું હતું કે જોવા મળે છે. સ્વિસ chard, મોટી, ચપટી, દરિયાઈ ખાદ્ય માછલી, flaxseeds અને બ્રાઉન ચોખા હોય છે કોળાના બીજ, મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.
10 728 વૃદ્ધ મહિલાઓ અને પુરુષો, એક દિવસ તે ન જે કરતાં ત્રણ વર્ષ પછી ઓછા બહેરાશ હતી ફોલિક એસિડ 800mcg મળી જેઓ ડચ અભ્યાસમાં નાસ્તો નારંગીના રસ એક ગ્લાસ છે. સ્પ્લિટ-વટાળા સૂપ, wholegrain બ્રેડ, સ્પિનચ અને ફોર્ટિફાઇડ નાસ્તો અનાજ પણ આ મહત્વ બી વિટામિન મહાન સ્ત્રોત છે.
અમે જૂના વિચાર તરીકે અમને મોટા ભાગના થોડી બહેરાશ હશે. તમે તમારી 20s છો આ સમય સુધીમાં, તમે પહેલેથી જ અત્યંત ઊંચી તીવ્રતાવાળા અવાજો શોધવા માટે ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે. વાળ કોષો કુદરતી કે અકુદરતી મૃત્યુ તરીકે વર્ષો પછી, તમે તેમજ નીચલા ટોન સુનાવણી મુશ્કેલી પડી શકે છે. તમે વારંવાર ટીવી પર વોલ્યુમ ચાલુ અથવા હંમેશા ફોન રિંગિંગ છે કે નોટિસ નથી, તો તમે પોતાની જાતને પુનરાવર્તન લોકો પૂછવા, અથવા રહ્યાં છો શોધવા, તેથી જો તમે સારી કંપની છો. 85 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં 75 થી વધુ લોકોને અડધા અપ કરવા 24 અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત 40 ટકા વચ્ચે, સાંભળવામાં મુશ્કેલી હોય છે, 30 ટકા એક કાન પણ બહેરા છે.
આ સમસ્યા આધુનિક પશ્ચિમી જીવનશૈલી તે લગભગ અશક્ય બધા બહેરાશ રોકવા માટે બનાવવા છે. તે ગઇ છે અને એકવાર તમે તેને પાછા વિચાર સુનાવણી સહાય કરવાની જરૂર પડશે. આ સારા સમાચાર એ ખૂબ બહેરાશ ટાળી શકાય છે - અને તે તમે શું સાચવવા માટે ખૂબ અંતમાં ક્યારેય છે.
ખાવાથી સારી રીતે સાંસ્કૃતિક અને શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે સક્રિય તમારા મન રાખવા માટે ઘણી વખત સામાજિક થી, વારંવાર કસરત - - જો તમે એક લાંબા, ખુશ, તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે તમારા નિકાલ પર તમામ પદ્ધતિઓ વાપરી આયોજન કરી રહ્યાં છો, તો તમે તમારી કાર જરૂર પડશે . હાઈજિન એન્ડ ટ્રોપિકલ મેડિસીન લન્ડન સ્કુલ ખાતે સંશોધકોએ તેમના સુનાવણી 75 અને તેથી વધુ ઉંમરના 32,000 કરતાં વધુ લોકો પૂછવામાં આવ્યું ત્યારે, તેઓ 42 ટકા તેઓ સાંભળવામાં મુશ્કેલી હતી જણાવ્યું હતું કે શોધવા માટે આઘાત હતા. તેઓ લગભગ 15,000 તેમને પર એક whispered અવાજ પરીક્ષણ હાથ ધર્યું હતું ત્યારે, 23 ટકા નિષ્ફળ - અને તે કરતાં વધુ અડધા સુનાવણી સહાય ન હતી. હજુ સુધી નુકશાન સુનાવણી જીવનની ગુણવત્તા પર મોટી અસર હોય છે, તેઓ કહે છે - અને તે સામાજિક અલગતા અને ડિપ્રેસન તરફ દોરી શકે છે.
તેનાથી વિપરીત, સુનાવણી સમસ્યાઓ અને તેમના પરિવારો સાથે 2,069 લોકો એક સર્વેક્ષણ મહત્વપૂર્ણ તીવ્ર સુનાવણી સારા સ્વાસ્થ્ય અને લાંબા જીવન માટે કેવી રીતે આવશ્યક underscores. સુનાવણી સહાય પહેરવા નિર્ણય કરવામાં આવ્યો, જેમણે આ પૈકી, 71 ટકા જીવન સારી હતી જણાવ્યું હતું કે, 35 ટકા વધુ સ્વ વિશ્વાસ, 40 ટકા રમતો અને ક્લબ સહિત વધુ સામાજિક પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ હતા લાગ્યું, 53 ટકા પરિવાર સાથે વધુ સારી રીતે સંબંધો હતા, 28 ટકા તેમના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારો રહ્યો હતો, 35 ટકા ... અન્ય પર ઓછા નિર્ભર હતા અને 13 ટકા લોકો તેમની સેક્સ જીવન સુધારી હતું.
તમારા સુનાવણી સાચવવા 14 માર્ગોમોટા ભાગની તબીબી મુદ્દાઓ જટિલ છે; તેનાથી વિપરીત, સમસ્યાઓ સુનાવણી ખૂબ સરળ હોય છે. તમે તેને અનુમાન લગાવ્યું - - દ્વારા મોટા ભાગના કિસ્સાઓ માં, તેઓ થાય છે મોટા અવાજ સંપર્કમાં લાંબા સમય સુધી.
દુર્ભાગ્યે, આધુનિક જેમાં વસવાટ કરો છો નિર્વિવાદપણે અવાજ છે. માનવ ઇતિહાસમાં સૌથી વધુ એન્જિન મશીનો અને વિસ્તરિત સંગીત અભાવ, જ્યારે આજે જીવન જોરથી અવાજ એક ક્યારેય અંત પરેડ અમને પ્રદર્શિત કરે છે. તે પૈકી કેટલીક જીવનશૈલી પસંદગીઓ સાથે શું કરવું છે - એક શહેરી પર્યાવરણ, રોક સંગીત, વારંવાર ઉડતી એક પ્રેમ રહેતા.
મદદ મળી ત્યારે
કાન મીણ દૂર, અથવા તે કારણ થઇ શકે છે કે જે કોઈપણ દવા બદલીને - ઉદાહરણ તરીકે, તમારા જી.પી. કોઈપણ બહેરાશ માટે સરળતાથી સુધારી કારણ શોધવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે. અથવા તમે સુનાવણી પરીક્ષણ માટે તમારા સ્થાનિક Audiology ક્લિનિક ઉલ્લેખ કરી શકે છે. તમે અચાનક હોય અથવા તો તેથી વિલંબ નથીત્રાસરૂપ બહેરાશ.
જેમ કે ત્રણ દિવસ અથવા ઓછી - તમે અચાનક એક ટૂંકા સમય તમારા સુનાવણી મોટા ભાગના અથવા બધું ગુમાવો છો, તો કટોકટી મદદ મેળવો. ડૉક્ટર્સ અચાનક બહેરાશ કારણ આંતરિક કાન અથવા સુનાવણી સંબંધિત મહત્વપૂર્ણ ચેતા એક વાયરલ ચેપ છે કે શંકા.
જો તમે ભૂતકાળમાં કરતાં વધુ સાંભળવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય તેમ જણાય છે, તો ડૉક્ટર જુઓ. જો તમે સમસ્યાઓ, ટેલિફોન પર લોકો સુનાવણી આવી રહી છે, તો એક મુલાકાતમાં બનાવો - નીચેની વાતચીત ઘણા લોકો સંડોવતા, એક અવાજ રૂમમાં ચાલી રહ્યું છે તે સમજવા માટે, બાળકો અથવા સ્ત્રીઓ ભાષણ સુનાવણી, અથવા અન્ય લોકો mumbling હોય એવું લાગતું હોય તો અથવા જો પરિવાર કે મિત્રો તમે ખૂબ જોરથી ટીવી દેવાનો કરી રહ્યાં છો કે તમે કહો.એક અગનિશામક, પોલીસ અધિકારી, ફેક્ટરી કામદાર, ખેડૂત, બાંધકામ કામદાર, સંગીતકાર અથવા તમારા સુનાવણી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે લશ્કરી અથવા ભારે ઉદ્યોગમાં કામ માત્ર એક અઠવાડિયું: ઘણા લોકો માટે, તે નોકરી સંબંધિત છે.
તમારા પ્રથમ ચાલ? તમે કરી શકો છો બધા તમે હમણાં છે સુનાવણી રક્ષણ કરવા માટે કરો. પ્રથમ થોડા ટિપ્સ સામાન્ય અર્થમાં છે - મોટા અવાજો પોતાને રક્ષણ આપે છે. ઘણા લોકો earplugs અને સુનાવણી એડ્સ તેમને જૂના અથવા સિલી જુઓ કરશે કે ચિંતા: પરંતુ આ પર પગલાં લેવા માટે ખૂબ સખત હોઈ શકે છે. અથવા કિશોર - - કેટલાક પ્રકારના કાન ગેજેટ્સ નથી કોણ ખોટું, મોબાઇલ ફોન વપરાશ અને એમપી 3 પ્લેયર્સ ઓફ ધ રાઇઝ સાથે, ભાગ્યે જ કોઈ પણ વયસ્ક છે. કોઈ એક નોટિસ, અને કોઈ એક ધ્યાન આપતા, તમે તમારા કાનમાં સુનાવણી સહાય અથવા ધ્વનિ-અવરોધિત સાધન હોય તો! મન કે સાથે ...
1 ખરીદો earplugs અને તમારા ઘર, ગેરેજ, કાર તેમને રાખવા અને તમે 85 ડેસિબલ્સ પર કોઈ અવાજ મળવી પડશે ત્યારે બેગ તેમને વસ્ત્રો - જેમ લોન સાધનો, મોટા કોન્સર્ટ, લગ્ન અથવા જોરથી સંગીત સાથે સામાજિક ઘટના છે, એક બપોરે target- તરીકે શૂટિંગ મોટા હેલ્થ ક્લબ પણ સમય. કપાસ ઊન બોલમાં અથવા તમારા કાન માં સ્ટફ્ડ પેશી બીટ્સ પર આધાર રાખે છે નથી; ફીણ earplugs 32 ડેસિબલ્સ સુધી અવરોધિત કરી શકો છો, જ્યારે તેઓ અવાજ માત્ર 7 decibles બહાર સ્ક્રીન પડશે. વધુ રક્ષણ કરવાની જરૂર છે? એક ઓડિયોલૉજિસ્ટ, અથવા ખાસ ધ્વનિ deadening earmuffs થી કસ્ટમ મેઇડ earplugs માં જુઓ.
2 તમારા હેડફોનો પ્રેમ કરો છો? તે અથવા તેણી સંગીત સાંભળી શકો છો, તો અન્ય દૂર મીટર (3ft) માંથી તમારા કાન અથવા હેડફોનો ના અવાજ સાંભળવા કરી શકો છો, તો પણ તમારી ધૂન ખૂબ CLOUD અપ કર્યા છે, એક મિત્ર કહો, ચેતવણી આપે છે બહેરા લોકો માટે રોયલ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ (RNID) . ટોચ વોલ્યુમ માત્ર 5 મિનિટ - અને માત્ર 11/2 કલાક સામાન્ય વોલ્યુમ ખાતે એક દિવસ માટે તમારા કાન સીધું પાઈપ સંગીત સાંભળો. કે બિયોન્ડ બહેરાશ લાવી શકે છે.
એક કોન્સર્ટ ખાતે બેઠક અથવા સામાજિક ઘટના - - એક અવાજ ઘટના 3 બદલો બેઠકો તે તમે જ્યાં ખૂબ જોરથી છે, તો ચાલ. તમે તમારા પોતાના અવાજ સાંભળી શકાય વધારવા માટે હોય છે અથવા જો તમે આસપાસ અવાજ muffled લાગે શરૂ, તો દૂર પગ માત્ર એક દંપતિ છે જે કોઈને સાંભળવા નથી કરી શકો છો, તો જ કરો. ફરીથી, જૂના જમાનાનું કંઇ પડતાં મોટા પરિસ્થિતિઓમાં પોતાને દૂર કરવા વિશે છે.
એક બેંગ સાથે ઉજવણી રજાઓ 4 પહેરો earplugs પણ આતશબાજી અને ઘોંઘાટીયા, તેજીમય રોકેટ વિશ્વભરમાં ઉજવણી એક મુખ્ય છે. Fullest માટે તેમને આનંદ - તમારી આંખો સાથે. દરમિયાન, નિશ્ચિતપણે તમારા કાન જગ્યાએ earplugs રાખો.
5 ટેબલ બાજુના નાના કેનેડીયન અભ્યાસે snorers ના bedmates આખી રાત અવાજ બનાવવા વ્યક્તિ નજીકના કાન માં બહેરાશ snuffered સહન કરે છે, તમારા પર earplugs રાખો. મદદ માટે yelling કોઈને તરીકે મોટા - - અથવા તો 90 ડેસિબલ્સ - ભારે ટ્રાફિકના ઘોંઘાટની સમકક્ષ નસકોરાં 80 ડેસિબલ્સ પહોંચી શકે છે.
તમારા દવા ખાય છે અને બહેરાશ કારણ નુકસાન કરી શકો છો ઘણા પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ ચકાસાયેલ 6. આ crythromycin, vancomycin, tetracycline, gentamicin અને streptomycin સહિત એસ્પિરિન ઊંચા ડોઝ, વિરોધી malarials અને એન્ટીબાયોટીક્સ, સમાવેશ થાય છે.
7 મૂંઝવતી earwax પરંતુ સાચી વિશે પૂછો: ક્યારેક, બહેરાશ ફક્ત carwax ધીમે ધીમે સંચય પરિણામ છે. તે કાન નહેર અવરોધિત અને ધ્વનિ તરંગો પ્રસારણ રોકી શકે છે. તમારા કાન તપાસો અને કોઇ બિલ્ડ અપ દૂર કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર પૂછો.
લન્ડન માં વ્હિપ્સ ક્રોસ હોસ્પિટલ માંથી નિષ્ણાતો સામાન્ય વસ્તી લોકો સાથે સરખામણી 102 ડાયાબિટીક દર્દીઓ સુનાવણી પરીક્ષણ કર્યું, ત્યારે 8 તેઓ તમારા રક્ત ખાંડ નિયંત્રણ
મોટા કેવી રીતે ખૂબ જોરથી છે?
અથવા 11o ડેસિબલ્સ અથવા ઊંચી કોઈપણ અન્ય ધ્વનિ - અસલામત તમારા કાન ફક્ત 1 ચેઇનસો સંપર્કમાં મિનિટ દ્વારા નુકસાન થશે. તમારા નુકસાન થ્રેશોલ્ડ 100 ડેસિબલના અવાજ માટે 15 મિનિટ અને 90 ડેસિબલ્સ ખાતે માત્ર થોડા કલાક છે. એક સ્માર્ટ પીડા: હંમેશા આ સંભવિત deafeners આસપાસ કાન રક્ષણ પહેરે છે.
ગોળીબાર (ટોચ સ્તર) 140-170 ડેસિબલ્સ
જેટ 140 ડેસિબલ્સ બોલ લેતી
ધ્યાનાકર્ષક બાળક, રોક કોન્સર્ટ, ચેઇનસો, 110-120 ડેસિબલ્સડીઝલ ટ્રેન
મોટરબાઈક, Lawnmower, વર્કશોપ સાધનો, ભારે ટ્રાફિક 90 ડેસિબલ્સ
નસકોરાં પત્ની 30-90 ડેસિબલ્સ
આ ડાયાબિટીસ ખાસ કરીને નીચા અને મધ્યમ ફ્રીક્વન્સીઝ પર, નુકશાન સુનાવણી છે નોંધપાત્ર રીતે વધુ શક્યતા હતી કે મળ્યાં નથી. સુનાવણી થ્રેશોલ્ડ ડાયાબિટીસ લાંબા સમય સુધી ખરાબ સમયગાળો મળી. તંદુરસ્ત તેમના ખાંડ સ્તર રાખવા ડાયાબિટીસ એક વધુ કારણ સાથે લોકો આપીને - હાઈ બ્લડ ખાંડ સ્તર કાન માં નાના મજ્જાતંતુઓ અને રક્તવાહિનીઓ નુકસાન - અને સમગ્ર શરીરમાં.
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં કોળાના બીજ 9 નાસ્તાની, મેગ્નેશિયમ ખામીઓ કાન માં કોષો ભાર લાગે છે. આર્મી ભરતી બે મહિના અભ્યાસ થોડી મેગ્નેશિયમ થોડી મેગ્નેશિયમ કેટલાક કાયમી અવાજ સંબંધિત બહેરાશ સામે રક્ષણ આપવા માટે લાગતું હતું કે મળી રક્ષણ કરવા માટે લાગતું હતું કે જોવા મળે છે. સ્વિસ chard, મોટી, ચપટી, દરિયાઈ ખાદ્ય માછલી, flaxseeds અને બ્રાઉન ચોખા હોય છે કોળાના બીજ, મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.
10 728 વૃદ્ધ મહિલાઓ અને પુરુષો, એક દિવસ તે ન જે કરતાં ત્રણ વર્ષ પછી ઓછા બહેરાશ હતી ફોલિક એસિડ 800mcg મળી જેઓ ડચ અભ્યાસમાં નાસ્તો નારંગીના રસ એક ગ્લાસ છે. સ્પ્લિટ-વટાળા સૂપ, wholegrain બ્રેડ, સ્પિનચ અને ફોર્ટિફાઇડ નાસ્તો અનાજ પણ આ મહત્વ બી વિટામિન મહાન સ્ત્રોત છે.
No comments:
Post a Comment